▌孕保養 ▌在人生中每一個重要時段都陪著的SOCIE施舒雅 - 孕媽咪舒緩按摩課程

孕期快要到後期了，覺得時間過的飛逝！

因為比較晚生，很多好朋友們其實都已經有生產經驗，

所以也接收了好多孕期裡一定要注意的小叮嚀～

好朋友，就是這樣在人生中的每一個重要時段都會陪伴著一起走。

在孕期裡面收到好多小叮嚀，不管是好朋友或是讀者們，點點都記在心裡，

像是要吃什麼不吃什麼，要看什麼書之類的，還有就是孕婦瑜伽和孕婦按摩！

朋友說，因為後期會很不舒服，所以一定要好好按摩！

而且定期地按摩，會讓身體舒緩之外，

大家所說的腳腫脹、尺寸變大，也會因為按摩比較不容易發生～

一聽到，馬上心裡盤算著要把之前在SOCIE施舒雅買的纖體按摩課程轉換成孕媽咪的療程！

今天，就來聊聊我的孕媽咪按摩吧！

其實市面上有很多提供孕婦按摩療程的SPA館，

我大部分都是在SOCIE施舒雅按喔！

可能會問我為什麼會選擇SOCIE施舒雅？

因為SOCIE一直也像是我的好朋友一樣，陪著我走過大部份的重要時刻！

從還是沒結婚時，固定都有在SOCIE施舒雅做放鬆的按摩，或是纖體的按摩，

結婚前，密集的新娘療程，像是LPG塑身等等，

現在懷孕了，當然也是找SOCIE施舒雅來陪伴我整個孕程。

之前聊按摩，其實也有介紹過SOCIE施舒雅～

1960年就創立的日本施舒雅，創立的57年來，都為了提供獨一無二的精緻品質和環境設備，

而且始終堅持提供員工最專業的美容養成教育還有專業的服務。

在30年前進駐台灣，把日本最新的美容技術，慢慢地帶進台灣的每一個角落。

每一次走進SOCIE施舒雅，真的覺得就像度假一樣享受，

很喜歡SOCIE施舒雅的日式"專業、滿足、安心、品質、放鬆"，

每一個分館都有不同的氛圍，讓按摩的時候有一種很心靜的感覺。

很日式簡約的裝潢，木質調是我最喜歡的樣式了，

而架上是SOCIE施舒雅獨家使用的保養品和化妝品，也同時會在療程中使用喔！

在SOCIE施舒雅，是真的會感受到服務至上的親切，而且非常的日式，

看著服務人員的眼神，總是在客人之下，溫暖的微笑和問候。

在正式療程之前，都會寫一份關於身體狀況的調查，並且詢問一些按摩想要加強的部位:)

是說，自從我在FB上有分享過我的孕婦按摩以後，

所有當媽媽一陣子的朋友都跑來跟我說，以前都沒有這樣的資訊，

看起來好舒服，下一胎一定要好好的來按摩～

其實我也是聽孕婦朋友、新手媽媽討論，不然我也不太知道孕婦真的有這些專屬療程，

還以為懷孕這十個月，都不能再做SPA了，

不過因為孕婦真的還是有很多禁忌，像是一些身體的穴道不能按到，

所以對於按摩，一定要找有專屬孕媽咪療程的比較好噢～

喜歡SOCIE施舒雅的原因，細膩的日式服務、獨特專業的芳療手技，還有每個分店的地點位置，

在很多百貨公司都有設點，所以逛街逛完還可以按摩！

每一個分店的設備都差不多，但是每一個分店都有每一個分店特有的氛圍。

我自己是很喜歡敦南SOGO的分店，因為在SPA休息的區域，

有大片綠意盎然的落地窗，看了心情好好～

室內的日式造景，舒服地彷彿瞬間到了日本。

稍做更衣和沐浴以後，會被美容師帶領到SPA室開始整個療程。

這就來聊整個療程吧！

我在孕期裡做的療程是"孕媽咪舒緩按摩課程 60分鐘"

（要懷孕滿三個月以上才適用喔！）

在整個孕期到目前為止，覺得歐莉都對我很好～

沒有太多的腰酸背痛，腳也還沒有開始腫脹，至於妊娠紋好像也幾乎沒有，

不過在跟按摩師溝通的時候，我有說我要加強腿部，然後還有後背，因為總覺得有點緊～

前進專屬的SPA小房間～

在SOCIE施舒雅裡，每一個來的客人都有專屬浴袍、浴巾、毛巾、拖鞋、浴帽和紙褲。

沐浴完以後，就直接換上紙褲方便按摩。

保養品也是噢！都是SOCIE施舒雅精選的品牌～

我自己因為買療程的關係，也有一組沐浴乳、磨砂膏和護唇組，

特別選在孕期也可以使用的，在家也享受著在SOCIE施舒雅的舒適。

整個孕媽咪療程，先從足底按摩開始！

連只按足底都讓我舒服的整個差點睡著啊～

因為懷孕以後也不太敢亂去給別人按腳底按摩了，所以都是趁孕婦按摩的時候好好放鬆，

透過按摩師搭配維他命的按摩油按摩，按的輕重都可以調整，

一點也不擔心會下手太重不舒服、太輕又沒感覺。

再來是我想要加強的腿部按摩，很喜歡SOCIE施舒雅的特殊手技，真的按得恰到好處，

而且每次明明才按足底和腿部，我就已經覺得整個人輕盈很多～

（明明孕期裡還沒有太多的不舒適啊！但是有按真的還是有舒緩有差。）

是說每次按摩的時候，除了後面放鬆到睡著之外，我偶爾會跟按摩師聊天，

按摩師還會偷偷教我可以後期在家的時候請老公幫我如何按小腿，超大心的！

輪到我也很重視的背部按摩！

側趴著讓按摩師按，按摩師會先拿一個毛巾卷給孕媽咪抱著，

有點像在家裡抱著孕婦枕睡一樣的姿勢～

一直都還沒有感受到腰酸背痛的症狀，覺得很幸運～

但是因為肚子一直每天都在變大（尤其是20週以後）所以背開始變得緊緊的，

有時候坐著位子不對，就會覺得背後的肌膚要裂開的那種感覺，

所以也請按摩師幫我加強了背部的按摩，慢慢地推和按壓，利用按摩油緩解不適。

舒服到按摩都在笑啊！

背部的按摩，其實也包括肩頸一起，算是一連貫的，

利用SOCIE施舒雅的日式專業手技，輕柔的手法但是恰到好處，讓整個緊繃都放鬆了～

背部按摩完就是腹部按摩，記得第一次在SOCIE施舒雅按摩到肚皮的時候，

歐莉還猛踢了兩下，應該是覺得蠻舒服的吧！超可愛的～呵呵

腹部的按摩，非常的輕柔，是慢慢推的那種感覺，

還有輕輕的撥彈開的手法，讓我覺得很特別，偶爾我也會學著這樣幫歐莉按摩。

偷偷說，拍照這天，被按摩師發現了我的一條妊娠紋（頓時崩潰）

（但是我後來發現有可能是以前的生長紋？！）

總之有立刻請教如何在家用按摩油好好地對付這些紋路！

按摩師人都好好喔，在細節上的貼心最讓人感動～

最後，手臂、胸部和頭皮也會一起按摩放鬆喔！

自從懷孕以後，去洗頭都會說不要按摩了，因為怕按到不對的地方對寶寶不好啊！

但是在SOCIE施舒雅的孕媽咪療程裏面，就無比放心，畢竟是專業的啊～

從足底一路到頭皮的一小時療程裡，真的放鬆到讓整個人心情變得好好！

60分鐘的療程到後期如果覺得不夠，還可以加到90分鐘喲！

可以更針對一些部位做加強，來緩衝孕期的不舒適。

我從滿五個月以後開始每個禮拜都安排按摩~

五個月時肚子其實還沒有這麼大，負擔沒有很重，

所以第一次按摩沒有特別感覺，只覺得輕盈，

但是越到後面，像現在滿六個多月七個月了，

整個人真的有完全舒緩放鬆的感覺，差很多！

最後還問按摩師可以按摩到幾週，按摩師說他有按過38周的孕媽咪，

偷偷決定如果可以，也希望能按到最後，

因為光是現在懷孕中期就可以舒緩這麼多了，更何況是後期，

孕期裡，一定要對自己好一點的啊！對自己好也是對寶寶好～

懷孕真的很辛苦，如果能稍微減輕一點，真的會對身體對心情都很有幫助。

按摩完後，就可以直接到休息區域稍作休息喔！

一般的時候會有像是牛蒡茶或是花茶暖暖身，因為孕期的關係，建議是喝檸檬水～

SOCIE總是在細節上，非常用心，所以好喜歡，

坐著休息，也面對著一片綠意，翻著雜誌，有時候會想一整天都耗在SOCIE施舒雅裡。

梳妝完畢以後，離開前又跟服務人員聊了一下，

服務人員除了建議我後期可以加長到90分鐘的課程之外，

也建議我之後後期如果腿腫脹，可以再加LPG小腿療程輔助，

就是這些每一次都完全客製化的建議，讓我更放心的在SOCIE施舒雅按摩。

是說，之前我也偶爾會在SOCIE施舒雅做指甲，發現SOCIE施舒雅現在也有美眉和美睫喔！

如果有機會也想試試真正專業的眉毛保養和植睫毛的服務～

（anyway, 如果有機會體驗的話，再來跟大家分享囉！）

好啦～一口氣又聊了這麼多！真心很推薦孕媽咪一定要按摩～

我自己從五個月開始按摩起，在SOCIE施舒雅買了15堂課，

一個星期按一次，希望能一路舒緩到後期啊！

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懷孕三個月以上就可以享受孕媽咪舒緩課程囉~

價格的話，是原價NT$3,000 現在優惠價只要NT$2,100:)

閱讀延伸

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小閃

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