▌孕保養 ▌從懷孕初期一路到生的保養品總評比

在孕期裡面，我除了擔心寶寶的健康狀態、有沒有長好長大之外，

其實我最注重的是體重管理還有身型狀態的變化，

體重管理方面，沒有規定只增加不可思議少的重量，

但是希望是循序漸進的增重（不是爆肥），

讓身體不會有負擔，也讓身體能夠適應肚子漸漸變大，讓產後回復不會成為噩夢，

當然希望自己不會增重太多，10公斤是我的願望，10~13公斤都覺得可以接受，

寫過的孕期體重管理文！！來回顧一下⬇️

▌BABY ▌就是要養胎不養媽媽，我的孕期體重控制攻略

目前孕期到40週了，體重控制在增加了10.5公斤左右，

雖然比我的計劃表多一點，但是可忍受，總是不要對自己太苛刻，

但還是覺得我的體重控制方法還蠻有效的喔～

▌小閃愛閒聊 ▌April 2017 ♥照片小故事♥

孕婦腦子有洞是事實！！！

話說，如果沒有人提醒我四月還沒寫的話，覺得到了五月底我也都還不會記得要寫～哈哈

真的很殘念啊！怎麼會這樣呢，還一直以為自己處於一個記性很好的狀態:P

可能是整個人放太鬆了吧！真的是不好意思啊～

從四月的第一天開始回顧起我的四月生活小故事吧！

四月的時候，是懷孕在第八個月的孕期，

好多珠寶展都在這個月起跑，覺得很開心啊！

能繼續在時尚中跑跳，沒有因為肚子裡有小北鼻而被拒在門外～

是說，的確是蠻怕以後被歸在親子生活類的，不過覺得自己其實也有半隻腳已經踏進去了。

Instagram裡，是生活的點滴，其實什麼都有記錄，

從出席活動，到每天的日常，甚至是每天吃的一堆保養保健食品，哈哈～

很多閒聊有時候也很多情緒，希望大家不介意而且願意繼續看我的分享啊！

▌孕穿搭 ▌ 28W～32W 懷孕第八個月，肚子再也遮不住的穿搭總整理

懷孕到現在，覺得真的還蠻順的～謝天謝地！

（雖然前三、四個月膽戰心驚）
（但是身為媽媽是不是就是腦子有洞，已經有點忘了那戰戰兢兢的日子）

總之，最近出去都被說很適合生孩子這樣，
因為到目前還是一覺到天亮、沒有腰酸背痛、沒有水腫，然後幾乎只胖肚子這樣！
最重要，還有長高耶！這是我覺得最不可思議的～
不過孕婦長高是真的有科學根據的，因為懷孕的賀爾蒙 - 鬆弛激素，
在懷孕期，身體產生鬆弛激素使身體的肌肉韌帶鬆弛下來，為生產做準備，
但是鬆弛激素不會只針對孕媽咪的骨盆，而是也給身體其他部分下指令了，
所以孕媽咪們常常會有出現腳變大或是長高的一些症頭。
（所以想長高的捧油們，快點懷孕啊～哈哈）

給大家我目前的尺寸參考好了～

28週到32週：170公分（啊對，變170了！呀逼！） 
60公斤 孕期胖了7公斤！
腰圍37.2 臀圍37.8 胸圍37.5

比起第七個月孕期，整個身體寬出來好多喲！
不過也是變成一個全部37的局面～
最近看回自己以前的照片，一直都覺得自己不是個瘦子，
但是平坦的小腹還有大腿什麼的，還是覺得蠻是一回事的！哈哈

好啦～來講穿搭吧！

第八個月，身為極為靈活的孕婦，參加了很多珠寶展，
每參加一個，都覺得是一種胎教啊！
從在肚子裡歐莉就看一堆高級珠寶之類的，以後美感應該美賣（希望如此，哈）

參加活動還有一些正式場合，我很建議孕媽咪們不計較的展露自己的身材（肚子），
因為穿的太寬鬆、遮東遮西的，反而在鎂光燈下拍起來顯胖，
所以如果在孕期裡面還是有正式場合、喜酒等等應酬，
一定要買幾件合身百搭的洋裝來撐場面～

參加Tiffany Hardwear系列的發表，穿了平肩的中長裙合身洋裝，
把孕期裡，僅剩的鎖骨還有小腿放出來，遮身材肉肉的地方，剛好～
而且，因為這個是Scuba潛水布材質，所以特別修飾身材，
至於配件，因為正式場合又穿了一身黑，
配件我選擇了Roger Vivier的鑽釦系列，讓整體亮眼一些。

▌孕穿搭 ▌肚子奇大無比的第33週，一週的穿搭都交給古錐Gochui打理～

孕期到了後期，變成剩3字頭的天數，真的著實讓人有點開始緊張！

（原本大家問我，我都說還好啊～就順順來吧之類的，現在好啦，30幾天耶！Omg~）

不過看著肚子慢慢長大，每天動到一個沒完沒了，

就會不自覺的笑起來，然後覺得歐莉是世界上最可愛的寶寶！

（戀童癖戀女癖從此開始！！！其實以前也有啦～像是哎蕊小可愛，到現在也是）

孕期到了後期，我想可以開始一個禮拜一個禮拜的聊穿搭了！

免得到最後，我來不及寫，歐莉就出來了～呵呵。

▌保養 ▌白，從卸妝開始！- Dr. Jart+ V7維他命奶油卸妝霜 & 密集亮白安瓶組

因為懷孕，保養品用的謹慎，也沒有多試新產品，所以好久沒有好好跟大家聊聊喔！

不過最近因為在FB上有一週一面膜的直播，約大家跟我一起敷面膜，

發現大家還蠻在意孕期長斑、黑色素沈澱的問題～

其實覺得自己是個很幸運的孕婦啊！長斑的問題蠻少的，只有臉頰左側有三個斑長出來，

其他還是一樣（（自以為的白白嫩嫩））！

一直以來，韓國的保養品都超紅的，不過我從頭到尾都只用Dr. Jart+的，

常常跟大家說啊，因為第一次用的時候就好感度滿分～

最近發現Dr. Jart+新推出了從卸妝就可以開始美白保養的V7維他命奶油卸妝霜，立馬入手！

同時也有搭配V7維他命密集亮白安瓶組一起用，

今天就來用給大家看，因為真的覺得超威風。

▌孕寫真 ▌留住肚子裡還有小寶寶的感動瞬間，28週孕拍分享（文末有孕拍的一些注意事項總整理喔！）

說到孕婦寫真，其實身為懶惰孕婦，就像是婚紗一樣，最早是一點不想拍的，

覺得有點麻煩，也覺得自己在家稍微照一下就好了，

不過，看著肚子一天一天大起來，就覺得好神奇，心境也相對會改變，

肚子裡，居然孕育著一個生命，當你開心的時候，寶寶也跟著開心，

喜、怒、哀、樂，在這十個月的日子裡面，跟寶寶是生命共同體。

也因為如此，真的想把那個身為大肚婆的時間，記錄下來。

幻想以後也能跟寶寶分享，說著：

嘿！小寶貝，你以前就是在媽媽的肚子裡喲！就在這。

▌小閃小廚娘 ▌當懶惰一點都不想煮飯的時候，就是要靠味滋漫食堂，簡單輕鬆解決滿滿口腹之慾

從回台灣以後，就很少自己煮飯，因為台灣真的寶島啊，太方便～

一直以來，即使是孕期裡，吃飯的口味都沒有什麼改變（謝天謝地），

因為有聽朋友說，本來喜歡吃什麼，孕期裡就開始聞到都想吐之類的，

覺得歐莉對我太好太好了，喜歡吃的就更喜歡這樣！呵～

不過，自從懷孕在家好好待產以後，發現自己有點回到在倫敦的學生生活！

什麼都照三餐自己煮啊！（以前上班時間最期待的選餐廳午餐時間沒有了。。。）

從喜歡的滷肉一路到像是炒麵還有小菜，都自己料理，有點開始佩服自己，

說實在的，自己煮、自己料理食物、自己選擇食材，嚴格把關，相對也真的健康！

（而且，孕期裡，其實更需要特別注意吃進去的東西有沒有養到寶寶啊！）

（所以控制澱粉、蛋白質等等的量，其實自己煮真的才最準）

當然，孕婦懶懶、每天都很想睡也不是頭一次聽到這樣子的傳說了，是事實！

所以每天料理三餐，其實也沒有太誇張的大炒菜，偶爾也是很輕鬆地處理喔～

▌BABY ▌繼續努力幫歐莉shopping - 來自英國的KNUMA四合一多功能成長型餐椅到位喔！

孕期到第九個月途中，急驚風媽媽差不多也是把寶寶用品慢慢準備好了～

覺得自己工作效率也是蠻高的啊（自賣自誇）

每天就是買一點買一點，組裝一點組裝一點，

就這麼的，大致上的就位了呢！

一切等歐莉入住～（彷彿要辦個喬遷派對）

畢竟是第一個寶寶，其實真的當媽媽的都會比較盯經，想東想西又比東比西，

當然也是加上我真的很愛到處看，職業病啊職業病！

而且不喜歡東西只能用一段短短的時間，之後就要送人或是放進儲藏室，覺得浪費啊～

所以從推車、汽車座椅一路到剛組好的餐椅，都是功能性、成長行的，像是：

✔️可以重新組裝成雙人的北鼻推車 - I Candy New Peach

✔️可以從0歲坐到12歲的汽車座椅 - GRACO Milestone

✔️可以從6個月坐到6歲的餐椅 - KNUMA

全部都是屬於變形金剛型的傢俱啊～

要不是嬰兒房有點小，不然其實嬰兒床我也很想要買成長型啊！

（多好，可以一直用到大）

就是喜歡這種不浪費的概念，畢竟寶寶長大長很快，一下子東西不能用真的好可惜。

（偷偷給大家看組裝好的餐椅啊！這個setting是大概做到六歲時候，孩子的小桌椅）

▌保養 ▌一起告別敏感肌，加入美肌樂活的新潮流 - 加州有機保養品牌Mad Hippie

不知道從什麼時候開始，特別喜歡逛有機的產品，

不管是吃的、喝的或是保養品，都喜歡研究也喜歡帶回家～

也許是因為之前在美國的一段時間，特別喜歡逛Wholefood和Trader Joe's吧！

剛開始還覺得美國人好假掰，有機超貴的，覺得跟一般東西吃起來用起來差不多，

不過後來久了就體會了其中對於健康還有天然的生活方式，

尤其是現在充滿化學、科學一些不健康物質充斥的環境裡，

似乎就是要追求一切的簡單、純粹，在有機生活裡，讓生活更美好。

▌孕保養 ▌隱秘貼心的英倫沐悅孕婦SPA，讓做SPA也有回家的感覺。

孕期裡面，覺得真的適時地放鬆是最重要的！

今天看了一篇文章，說第一胎的媽媽總是很用心的幫自己安排按摩、瑜伽、運動等等活動，
第二胎的媽媽什麼都不會做，以照顧大寶為主要運動方式，
覺得還好笑的，不過又覺得好像也是有一些真實？！
畢竟第一胎的時候，感覺就是無事一身輕啊，只要努力照顧跟自己的生命共同體，
第二胎的時候，也許還需要忙大寶的副食品、忙接送上課之類的～

一想到這邊，就覺得一定要趁第一胎黃金時刻對自己很好！！！

（彷彿以後就很難抓出時間～）

孕期裡面一直都有固定孕婦按摩，想要保持著最佳的體態還有精神到孕期的最後，

坊間孕婦按摩的SPA館其實還蠻特定幾家的，

聽好朋友介紹英倫沐悅還不錯，就躍躍欲試預約體驗～

在孕期裡，很建議可以到處試試不同的孕婦SPA課程喔！

選擇自己最喜歡、最適合自己的最重要～

▌BABY ▌Olly's baby shower - Be UNIQUE, be you 一場與眾不同的派對

昨天例行產檢完以後，就飛奔去自己的Baby shower和Birthday bash, 

是說，因為之後的趴體，導致去產檢的時候穿的有點過於熱鬧，應該是嚇到不少人，哈哈

總之原本想就順順、低調地過，只要歐莉平安健康就好，因為孕婦懶字當頭～

但還是超級謝謝好朋友們的籌備，把趴體移到了畫室，

讓每一個參加的捧油們都可以一邊畫畫一邊吃吃喝喝，是一個很特別、很與眾不同的event。

Party theme是Unicorn獨角獸，因為Unicorn有著Be UNIQUE, be you的概念，

好朋友們知道我對於歐莉，就是一個希望她可以開心做自己，健康報平安快樂成長就好:) 

▌保養、彩妝 ▌旅行裡總是需要最好的朋友 - Estee Lauder X everrich.com昇恆昌免稅預購網

趁生寶寶之前，去了一趟峇里島度假，好開心啊！

很多人說，懷孕不好出國吧？但其實真的是看每一個人的身體狀況喔～

航空公司的孕婦適航週數是差不多28周左右，

這次出國剛好也是在26-27週，所以是最適合出國的時間點！

整個身體的狀況，肚子的大小等等，都讓我在度假裡很盡情的做最後放鬆。

而且有發現嗎？在這次度假的每一張照片裡，

都是利用亮色系的穿搭還有透亮的妝感和皮膚，
孕婦就是要用這些超級好氣色，來打點整個度假氣氛啊！

▌孕保養 ▌在孕期裡，就是要個好的睡眠讓媽媽睡的美美、嬰兒也舒服 - mammyshop 媽咪小站 德國VE綿側睡托腹枕和護腰枕

依照慣例，跟大家聊孕期裡的大小事，先來個穿搭吧！

畢竟這部落格原本就是寫穿搭文的啊！

（一下子變的很親子很溫馨，怕大家不習慣，呵）

孕期到了第九個月了，又必須要說怎麼咻一下時間就過了～

歐莉快要出來了耶，好期待又好擔心自己新手媽咪不上手！

因為已經到了懷孕後期，不敢再買孕婦裝了，畢竟好像沒多少時間要穿了，

依舊以幾件牛仔褲、幾件麻質的短褲走天下，搭配以前的洋裝、上衣感覺也夠了。

這件上衣其實是洋裝喔～只是孕期裡，肚子越來越大，裙子相對變短，

把裙子塞進牛仔褲頭裡，就像是一件寬大的上衣，覺得也還蠻亮眼的！

很喜歡這樣休閒的輕鬆打扮，搭配個便鞋和大包包，就可以蹦蹦跳出門了～