大家應該看不太出來我是一個很養身的人！哈哈～
其實也真的還好 但是因為家裡是醫藥相關行業 所以可能有比一般人多一點的重視
說真的 工作出差不是一般人想像的簡單 像是旅行一樣
想想有時候旅行也很累呢！出差大概再加碼累十倍
所以適當地保養自己 出差出國也不能間斷！
所以 除了每天聊鞋子衣服 也跟大家聊一下出國我都一定會帶的保養品和營養食品喔～
（（手上抱著的是紅薑黃先生的毯子 這次出國的好夥伴 因為太怕冷了 沒辦法！哈哈））
今天來個 Q & A 的形式吧！呵呵 就像是專訪一樣
Q：出差前，除了整理衣服還有工作需要用到的文件報表，還都帶了些什麼？
A：其實小時候覺得自己出國沒有這麼麻煩的（笑）簡單一個行囊 幾件衣服搞定
但是最近這幾年出差到怕了 覺得出差真的消耗掉很多精神體力還有健康
所以默默地會把亂帶的行李拿出來 精簡一些 然後換上多一些的保養品和營養食品
因為出國時間都比較長 所以幾乎都住民宿(AirBnB)比較多
不太習慣使用別人的洗髮沐浴乳 或是有些民宿不提供 所以都會把自己常用的分裝小瓶帶出門
這個彩色點點的盥洗包 是在英國就已經買了的旅行包
分成四個隔間 剛好給"身體保養" "臉部保養" "化妝品" "其他"
因為住民宿 所以也會帶著習慣的吹風機 希望把整個氛圍弄的像在自己家裡一樣
這樣子住久了 才不會有太多想家的念頭！（聽起來怎麼有點可能）
另一個原因 也是因為這吹風機真的很保溼好用啦～哈
Q：旅行，還是會需要每天化妝，但是在早起化妝整理中掙扎，要怎麼節省化妝的時間呢？
再來是化妝品 不多說 每次幾乎都用這幾個 算是直接放在盥洗包裡面的幾個小單品
大地色系的眼影＋一淺一深的口紅＋腮紅＋眼線和眉筆
還有基本的防曬隔離霜＋CC霜＋香水
通常都是直接隔離霜->CC霜->眼影->眼線眉筆->腮紅->口紅->香水->出門！
因為不是太重的妝感 所以絕對是五到十分鐘搞定！
Q：除了化妝品，還會帶其他保養身體的單品嗎？
紅色的大瓶子 是克蘭詩的紅魔塑
出國在外 也不忘要保養身體維持體態的意思
其他則是擦頭髮的摩洛哥油 對抗亂飛頭髮的髮雕 指緣油和類光療的指甲油
是說 因為都是自己處理光療 所以並不像外面的持久 而且長出來太多就會很想把它去掉
所以一個長達兩三個禮拜的旅行時 都一定會準備卸掉光療後的指甲油喔！
對我來說 指甲油跟化妝一樣 沒有出不太了門 覺得有點不禮貌 尤其是腳指甲
Q：化妝品保養品聊完了，就來聊重要的營養食品吧！
剛剛在第二張照片 看到帶了一個粉色Carebear的包包 嗯哼！就是我的營養食品們！
每次只要一出門 閃媽就會千叮嚀萬交代 一定要帶這麼多！
有鈣片有善存有健康食品 有腸胃藥 還有日本買的膠原蛋白
一字排開！從左到右 上到下
是善存鈣片B群小盒子 粉紅色的膠原蛋白果凍
還有媽媽給的健康食品和一大罐的紅薑黃先生、wakamoto整腸藥
很會吞藥 可能真的是因為這些都從小吃到大的
從以前要買次去美國買一堆回來 到現在直接去Cosco買
吃營養食品好像變成一個習慣了 頭好壯壯的 想必有用！
至於其他營養食品裡 最想要介紹的其實是紅薑黃先生！！！最近發現的好東西
雖然很常出國旅行 但是其實跟大家一樣 都會便秘
尤其跟同事一起住 更會害羞的上不出廁所來～
知道紅薑黃先生 記得是兩三年前的尾牙 需要大喝酒的時候
朋友間就開始大叫 要吃紅薑黃喔！！！你吃了紅薑黃沒？（是要喝多少酒的意思！？）
原本一直不知道紅薑黃和大喝酒有什麼關係
查了資料介紹 因為紅薑黃先生裡的黃色小顆粒裡 就是紅薑黃磨成粉壓成錠的
主要是促進代謝力 幫助排便順暢 而且可以解酒 防宿醉
紅薑黃是什麼？
紅薑黃是一個沖繩的食材 薑黃不是薑喔！
一直以來薑黃都是沖繩人的健康食品 他們甚至把薑黃當做是進貢的最重要聖物
每次的祭典都是從飲用薑黃茶開始
在沖繩有春薑黃、秋薑黃 在其中紅薑黃的薑黃亮是含量最高的 因為產量也少 所以特別珍貴
小小顆一粒一粒的 50公斤以下的捧油們一天吃五顆 50公斤以上的多10公斤多吃一棵
（好險我在50-60公斤之間 所以不用多吃一顆 感覺這個計算概念也是對體型體重蠻嚴苛的）
買紅薑黃的時候 就會有送上面的小黃盒子 寫著BabYu
（這是陶子姐領軍的品牌名稱喔！所以紅薑黃先生就是旗下的一個產品）
基本上自從發現紅薑黃先生 我都放在包包裡的化妝包裡一起走
晚餐前吃五顆 就安安心心吃飯 即使在台灣也一樣！
以往排便沒有這麼順的問題 也不用利用坊間不太信任的酵素解決
吃了紅薑黃先生以後 幾乎隔天早上就很有感覺的可以上廁所 而且不是腹瀉那種 是正常的上廁所 覺得很舒適:)
而且以前吃酵素 大概一次都要吃個十顆或是吃一堆粉 紅薑黃先生是純植物壓成碇
沒有化學萃取 又保留著大量的植物天然礦物質和膳食纖維 真的還蠻吸引人的
至於女生大部分都會有的手腳冰冷的問題（我本身這問題超嚴重）
看了幾個報導 說紅薑黃是可以補充幫助血腋循環的食物 可以大大的促進新陳代謝
所以從去年開始的每天早上我都為了調養身體
每天早上喝薑茶 然後晚上吃紅薑黃 覺得身體真的差很多喔！
整個人真的比較沒有這麼怕冷 而且會適當的流汗（以前都被笑沒有汗腺阿！）（小撇步偷偷分享給大家）
好啦！今天就旅遊生活 Q&A就到這喔！
照片裡手上抱著的 就是紅薑黃先生本人！呵呵 是在網路上買六瓶送的小禮物 覺得很可愛
收藏起來就是一個紅薑黃先生的臉 也算是陪伴出國的最佳人選吧！
很怕冷 所以覺得保暖特重要！真的會拿出來蓋著的那種！
(是說 吃完一瓶覺得不錯 就直接買六瓶 這樣還有紅薑黃毯子 沒有覺得賺到 但是有得到小貼心 呵呵）
希望大家喜歡我今天的旅遊保養分享～
更多商品資訊：
很多都是我買很久的 所以可以直接留言問我喔！
至於紅薑黃先生 可以看姊妹淘的官網蒐集資料:)
買六罐送紅薑黃先生抱枕毯的連結點此
這個月網路商城有活動 滿$4800 就有送抱枕毯喔！點此
（然後其實紅薑黃先生 各大藥妝都有賣啦！不想網路定 在藥妝店也買的到）
小閃
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