2017/3/20

▌孕保養 ▌在人生中每一個重要時段都陪著的SOCIE施舒雅 - 孕媽咪舒緩按摩課程

孕期快要到後期了,覺得時間過的飛逝!
因為比較晚生,很多好朋友們其實都已經有生產經驗,
所以也接收了好多孕期裡一定要注意的小叮嚀~

好朋友,就是這樣在人生中的每一個重要時段都會陪伴著一起走。

在孕期裡面收到好多小叮嚀,不管是好朋友或是讀者們,點點都記在心裡,
像是要吃什麼不吃什麼,要看什麼書之類的,還有就是孕婦瑜伽和孕婦按摩!

朋友說,因為後期會很不舒服,所以一定要好好按摩!
而且定期地按摩,會讓身體舒緩之外,
大家所說的腳腫脹、尺寸變大,也會因為按摩比較不容易發生~
一聽到,馬上心裡盤算著要把之前在SOCIE施舒雅買的纖體按摩課程轉換成孕媽咪的療程!

今天,就來聊聊我的孕媽咪按摩吧!

其實市面上有很多提供孕婦按摩療程的SPA館,
我大部分都是在SOCIE施舒雅按喔

可能會問我為什麼會選擇SOCIE施舒雅?

因為SOCIE一直也像是我的好朋友一樣,陪著我走過大部份的重要時刻!

從還是沒結婚時,固定都有在SOCIE施舒雅做放鬆的按摩,或是纖體的按摩,
結婚前,密集的新娘療程,像是LPG塑身等等,
現在懷孕了,當然也是找SOCIE施舒雅來陪伴我整個孕程。

之前聊按摩,其實也有介紹過SOCIE施舒雅

1960年就創立的日本施舒雅,創立的57年來,都為了提供獨一無二的精緻品質和環境設備,
而且始終堅持提供員工最專業的美容養成教育還有專業的服務。

在30年前進駐台灣,把日本最新的美容技術,慢慢地帶進台灣的每一個角落。


每一次走進SOCIE施舒雅,真的覺得就像度假一樣享受,
很喜歡SOCIE施舒雅的日式"專業滿足、安心、品質、放鬆",
每一個分館都有不同的氛圍,讓按摩的時候有一種很心靜的感覺。


很日式簡約的裝潢,木質調是我最喜歡的樣式了,
而架上是SOCIE施舒雅獨家使用的保養品和化妝品,也同時會在療程中使用喔!


SOCIE施舒雅,是真的會感受到服務至上的親切,而且非常的日式,
看著服務人員的眼神,總是在客人之下,溫暖的微笑和問候。


在正式療程之前,都會寫一份關於身體狀況的調查,並且詢問一些按摩想要加強的部位:)

是說,自從我在FB上有分享過我的孕婦按摩以後,
所有當媽媽一陣子的朋友都跑來跟我說,以前都沒有這樣的資訊,
看起來好舒服,下一胎一定要好好的來按摩~

其實我也是聽孕婦朋友、新手媽媽討論,不然我也不太知道孕婦真的有這些專屬療程,
還以為懷孕這十個月,都不能再做SPA了,
不過因為孕婦真的還是有很多禁忌,像是一些身體的穴道不能按到,
所以對於按摩,一定要找有專屬孕媽咪療程的比較好噢~

喜歡SOCIE施舒雅的原因,細膩日式服務、獨特專業的芳療手技,還有每個分店的地點位置
在很多百貨公司都有設點,所以逛街逛完還可以按摩!
每一個分店的設備都差不多,但是每一個分店都有每一個分店特有的氛圍。

我自己是很喜歡敦南SOGO的分店,因為在SPA休息的區域,
有大片綠意盎然的落地窗,看了心情好好~


室內的日式造景,舒服地彷彿瞬間到了日本。

稍做更衣和沐浴以後,會被美容師帶領到SPA室開始整個療程。

這就來聊整個療程吧!

我在孕期裡做的療程是"孕媽咪舒緩按摩課程 60分鐘"
要懷孕滿三個月以上才適用喔!)

在整個孕期到目前為止,覺得歐莉都對我很好~
沒有太多的腰酸背痛,腳也還沒有開始腫脹,至於妊娠紋好像也幾乎沒有,
不過在跟按摩師溝通的時候,我有說我要加強腿部,然後還有後背,因為總覺得有點緊~

前進專屬的SPA小房間~


SOCIE施舒雅裡,每一個來的客人都有專屬浴袍、浴巾、毛巾、拖鞋、浴帽和紙褲。
沐浴完以後,就直接換上紙褲方便按摩。

保養品也是噢!都是SOCIE施舒雅精選的品牌~

我自己因為買療程的關係,也有一組沐浴乳、磨砂膏和護唇組,
特別選在孕期也可以使用的,在家也享受著在SOCIE施舒雅的舒適。


整個孕媽咪療程,先從足底按摩開始!


連只按足底都讓我舒服的整個差點睡著啊~
因為懷孕以後也不太敢亂去給別人按腳底按摩了,所以都是趁孕婦按摩的時候好好放鬆,
透過按摩師搭配維他命的按摩油按摩,按的輕重都可以調整,
一點也不擔心會下手太重不舒服太輕又沒感覺。

再來是我想要加強的腿部按摩,很喜歡SOCIE施舒雅的特殊手技,真的按得恰到好處,
而且每次明明才按足底和腿部,我就已經覺得整個人輕盈很多~
(明明孕期裡還沒有太多的不舒適啊!但是有按真的還是有舒緩有差。)

是說每次按摩的時候,除了後面放鬆到睡著之外,我偶爾會跟按摩師聊天,
按摩師還會偷偷教我可以後期在家的時候請老公幫我如何按小腿,超大心的!


輪到我也很重視的背部按摩


側趴著讓按摩師按,按摩師會先拿一個毛巾卷給孕媽咪抱著,
有點像在家裡抱著孕婦枕睡一樣的姿勢~


一直都還沒有感受到腰酸背痛的症狀,覺得很幸運~
但是因為肚子一直每天都在變大(尤其是20週以後)所以背開始變得緊緊的,
有時候坐著位子不對,就會覺得背後的肌膚要裂開的那種感覺,
所以也請按摩師幫我加強了背部的按摩,慢慢地推和按壓,利用按摩油緩解不適。


舒服到按摩都在笑啊!


背部的按摩,其實也包括肩頸一起,算是一連貫的,
利用SOCIE施舒雅的日式專業手技,輕柔的手法但是恰到好處,讓整個緊繃都放鬆了~


背部按摩完就是腹部按摩,記得第一次在SOCIE施舒雅按摩到肚皮的時候,
歐莉還猛踢了兩下,應該是覺得蠻舒服的吧!超可愛的~呵呵

腹部的按摩,非常的輕柔,是慢慢推的那種感覺,
還有輕輕的撥彈開的手法,讓我覺得很特別,偶爾我也會學著這樣幫歐莉按摩。

偷偷說,拍照這天,被按摩師發現了我的一條妊娠紋(頓時崩潰)
(但是我後來發現有可能是以前的生長紋?!)
總之有立刻請教如何在家用按摩油好好地對付這些紋路!
按摩師人都好好喔,在細節上的貼心最讓人感動~


最後,手臂、胸部和頭皮也會一起按摩放鬆喔!


自從懷孕以後,去洗頭都會說不要按摩了,因為怕按到不對的地方對寶寶不好啊!
但是在SOCIE施舒雅的孕媽咪療程裏面,就無比放心,畢竟是專業的啊~


從足底一路到頭皮的一小時療程裡,真的放鬆到讓整個人心情變得好好!
60分鐘的療程到後期如果覺得不夠,還可以加到90分鐘喲!
可以更針對一些部位做加強,來緩衝孕期的不舒適。

我從滿五個月以後開始每個禮拜都安排按摩~

五個月時肚子其實還沒有這麼大,負擔沒有很重,
所以第一次按摩沒有特別感覺,只覺得輕盈,

但是越到後面,像現在滿六個多月七個月了,
整個人真的有完全舒緩放鬆的感覺,差很多!

最後還問按摩師可以按摩到幾週,按摩師說他有按過38周的孕媽咪,
偷偷決定如果可以,也希望能按到最後,
因為光是現在懷孕中期就可以舒緩這麼多了,更何況是後期,

孕期裡,一定要對自己好一點的啊!對自己好也是對寶寶好~

懷孕真的很辛苦,如果能稍微減輕一點,真的會對身體對心情都很有幫助。



按摩完後,就可以直接到休息區域稍作休息喔!
一般的時候會有像是牛蒡茶或是花茶暖暖身,因為孕期的關係,建議是喝檸檬水~
SOCIE總是在細節上,非常用心,所以好喜歡,
坐著休息,也面對著一片綠意,翻著雜誌,有時候會想一整天都耗在SOCIE施舒雅裡。

梳妝完畢以後,離開前又跟服務人員聊了一下,
服務人員除了建議我後期可以加長到90分鐘的課程之外,
也建議我之後後期如果腿腫脹,可以再加LPG小腿療程輔助,
就是這些每一次都完全客製化的建議,讓我更放心的在SOCIE施舒雅按摩。

是說,之前我也偶爾會在SOCIE施舒雅做指甲,發現SOCIE施舒雅現在也有美眉和美睫喔!
如果有機會也想試試真正專業的眉毛保養和植睫毛的服務~
(anyway, 如果有機會體驗的話,再來跟大家分享囉!)

好啦~一口氣又聊了這麼多!真心很推薦孕媽咪一定要按摩~

我自己從五個月開始按摩起,在SOCIE施舒雅買了15堂課,
一個星期按一次,希望能一路舒緩到後期啊!


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懷孕三個月以上就可以享受孕媽咪舒緩課程囉~
價格的話,是原價NT$3,000 現在優惠價只要NT$2,100:)

閱讀延伸


Love,

小閃

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4 則留言:

  1. 哈囉^^想請問一下因為之前有看小閃介紹過克蘭詩孕婦按摩
    這次在SOCIE施舒雅孕媽咪舒緩按摩二間有比較推薦那間呢??

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    1. 我兩間都有在做,一方面是因為我也有在用克蘭詩的按摩油~
      我個人覺得兩間都有體驗優惠價,所以都可以去試試看手法,看自己喜不喜歡!
      兩間我都喜歡,施舒雅加入會員會比較划算,因為我本來就是會員,所以買很多課程,我去的比較多~
      給你參考喔!^___^

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