2017/4/21

▌孕保養 ▌懷孕的健康補給品 - 老行家三馨二益孕婦組合,就是要寶寶白白胖胖又健康

覺得生活重心好像開始變成小歐莉了,畢竟現在最重要就是照顧這個小生命不是嗎?
希望大家不要覺得我煩啊!愛嘮叨愛講孕婦經~呵呵

不過其實也是真的想把自己在這280天裡做過的事情都整理起來!
記得朋友曾經說,他最後悔的就是在第一胎的時候沒有好好把每一階段都記下來,
因為過了沒幾年,忙碌在孩子身上以後,根本忘了之前孕期裡的過程,
(尤其,孕婦腦子有洞啊!說忘就一秒忘,勢必是要寫下來好好保存)

今天來繼續聊聊懷孕期間的保養吧!

記得有幾次把每天的早餐放上IG分享,也是一直被問~

其實每天的早餐,自從孕期以後,就多了超多的維他命保養品,
一直往上加的概念,但是真心覺得有吃有差啊!
好險在一開始產檢就有被做衛教,一張單子長長的一路排到生產。

因為家裡是藥品相關行業,所以其實從小就一直對健康食品這方面還蠻熟悉的,
向都是講究科學、講求事實啊,只要能說服我的點,我就一定會發摟! 


記得一懷孕的時候也是有朋友說要看"瘦孕"這本書,買了以後發現完全不能說服我啊!
不能吃蛋就已經覺得很不可思議了,蛋白質都要以肉來攝取,
還有吃雞肉也不好之類的,每一個論點都讓我覺得不可思議,所以索性不看了,
後來跟朋友討論,朋友也是學中醫的,淡淡的說瘦孕這本書其實是有幫助的,
只是作者講的還是很含糊,所以如果碰到我這種比較愛想的孕婦,就會沒轍!哈哈~


從醫院拿回來的保養品補充單子,覺得還蠻實用的!也都有一直照著吃噢~
因為雖然已經沒有很常吃外面了,但是還是怕營養不夠給寶寶,所以會多吃健康保養品,
從初期一定要的葉酸補充,還有中期的孕婦綜合維他命,
我還有多吃像是鈣片、魚油、葉黃素,因為家族裡眼睛都沒有很好,很怕歐莉跟著不好!

懷孕期間,很多人都會問那有補充珍珠粉、燕窩嗎?

當然有噢!不過我是在七個月以後才開始吃,算是相見恨晚,
因為其實只要胎兒穩定的時候,就可以補充!
聽著聽著媽媽朋友叨叨念念的說,一定要吃珍珠粉,
因為要補充鈣質還有人體所需營養,雖然晚了一步,但是也馬上就上網訂!

一開始要買珍珠粉,真的也不太知道要從哪裡找,
也是媽媽朋友根本就是資料庫,一問全部都是買老行家的~
所以我也就愛跟風的買老行家這個老字號!
(沒懷孕的時候,就很愛買老行家的產品了~所以覺得也是一個放心的感覺)

除了單純珍珠粉的包裝之外,老行家也有貼心的給孕婦一整套,
我最先是試珍珠粉的禮盒,吃完以後忍不住又入手三馨二益孕婦組合了~

包括即食燕盞、珍珠粉還有益生菌
老行家的孕婦組合有很多種,可以依照喜好選擇(看更多,直接點)
我個人是選了蔓越莓的口味,想說蔓越莓對女生也很好啊!一起補充吧~呵呵!


整個組合裡,其中的即食燕盞是我第一次的嘗試,
燕窩一直都是列為中國四大補品之一,可以養顏美容和養生
而且因為燕窩的營養,是由蛋白質多醣體多種礦物質和獨特的唾液酸組成,
對於孕媽咪們,主要是可以補充產前產後的體力,增強孕婦和寶寶的防護力,
成分裡的唾液酸,還能補足寶寶成長發育黃金期所需要的營養

這是可以直接食用的燕盞,覺得比起要煮食的燕窩方便很多~
而且因為老行家已經累積了多年的燕窩養生經驗,
所以有獨家研發的"蒸煨勻燉熟成"製作過程,更讓人放心!
利用嚴選頂級燕窩篩檢以後,將其平均分佈在燕窩水蒸箱裡,
嚴控溫度濕度和時間,幫助燕窩不破壞營養的活性,所以每一口吃起來都美味又營養!

一小罐,收到的時候感覺很快就會吃完啊!
不過,其實建議的食用方式是每天早晚一個湯匙喔~
所以一瓶大概可以吃半個月左右,覺得也是蠻划算的!


轉開瓶蓋,記得這個即食燕盞需要冷藏保存,畢竟是純天然啊,一定要記得保鮮~


每天利用禮盒裡附的湯匙早晚吃一口~


透透而且絲絲分明,滑滑嫩嫩冰冰涼涼超級好入口。


味道的話,帶著一種蛋白清香
如果跟我一樣喜歡吃港式蛋白甜點的那種,會很喜歡喲~


有時候會忍不住偷挖一大口,因為真的很好吃啊!呵呵~
吃了以後對自己對寶寶都好,多吃一點也沒有關係。


組合裡還有也是我第一次嘗試的蔓越莓益生菌
其實產檢的營養師們都有推薦,孕媽咪們容易排便卡卡,如果需要可以靠益生菌來幫忙,
因為益生菌可以幫忙維持消化道的機能,改變細菌叢生態,讓排便順暢,
雖然沒有便秘的問題,但是也覺得,吃了益生菌,
可以讓自己腸胃多些好菌,好菌幫助發育,
消化以後給寶寶吸收,幫寶寶從孕期就打好健康的體質!~


每天吃太多維他命和膠囊了,所以再多一個益生菌也沒有問題,
而且就是想要腸胃裡多點好菌呢,還可以幫助排便順暢,多好!
(而且蔓越莓對女生很好是眾人皆知吧!對私密處保養很好!~)
雖然說是蔓越莓益生菌,但是因為是膠囊,所以沒有什麼蔓越莓的味道喲!


整個組合裡,最後就是珍珠粉了~
粉紅色是蔓越莓珍珠粉,而藍色是我之前買的原味珍珠粉!
包裝都好可愛,一點也不像健康保養品。


老行家的蔓越莓珍珠粉,蔓越莓的成分是取自蔓越莓萃取液,然後包覆在珍珠粉裡。
老行家的珍珠粉,都是精選的純天然珍珠喔!
採用低溫專利製程(-196度C專利充氮研磨的生產技術)
所以不會因為高溫破壞養分,萃取以後也去除雜質、重金屬、農藥殘留,
所以一點都不需要擔心品質的問題!

倒出來的粉末顏色也是淡淡粉粉紫色,覺得很漂亮。

中醫對於珍珠粉的理論是可以美容養顏幫助入睡

科學證明是珍珠粉能補充懷孕期間所需要的鈣質,維持骨骼還有牙齒的健康
含有人體必需胺基酸和微量元素,可以補充孕婦孕期流失的營養,

總之,就是要為孕媽咪和寶寶打造粉嫩的好氣色~


因為有吃過原味和吃蔓越莓口味的,覺得原味有一個特別的珍珠粉味(海味),
但是蔓越莓口味的話,就是香香的,很好入口,
如果也會怕一些氣味的話,覺得很適合吃蔓越莓口味~
(尤其是孕婦們啊!根本好鼻師現在)

講到這裡,大家會問,每天吃這麼多健康保養品,不會覺得很煩嗎?

老實說,真的會,每天吃到一個不知道在吃什麼了!呵呵
但是一想到歐莉也會吸收到,已經不是一個You are what you eat的概念了,
當飲食變成You are what you eat and also your baby eats...就會努力想為寶寶著想。

而且必須說啊,真的這些攝取好重要噢!

我光是去巴里島度假的時候,什麼健康保養品都帶了,就是忘了帶鈣片和珍珠粉,
結果一個星期沒吃,回台灣馬上晚上開始抽筋,想到以後開始狂補充,就又沒事了!

所以有吃有差,媽媽朋友們的經驗,一定要聽進去啊~

呼,一口氣聊完我後期的保養,希望大家喜歡!

當了媽媽以後,尤其是第一胎,總是特別注意小細節,
覺得市面上有很多不同的選擇,
但是還是提醒大家記得要選擇品牌信譽好的比較有保障喔~

先這樣吧~

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Have a lovely day.

小閃

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