2015/6/15

▌中國 西藏 ▌Tibet - 發現藏族的人文之美

雖然西藏已經回來好久了 但是聊到西藏話題還是停不下來

一直以來 生活中很大的部份就是旅行 可以不買東西 但是不能不旅行
(真的可以不買嗎?其實在西藏也是有在網路購物!哈哈)
(總之 是很兼顧啦!買東西和旅行)

七天的西藏之旅 是跟可樂旅遊的行程走 所以行程部分就不太多提了
基本上每個旅行團遊西藏的路線都差不多 最多的差別是在出發地
像我們是從西安出發的 有些團是從上海 有些團是從成都 都不太一樣
可以選擇想要多停留的城市 像我們選擇多走走看看沒去過的古都西安~

今天文章會比較想分享是在當地的人文景色 還有當地藏族人可愛的地方囉!
簡單講一下我們的行程!

除了青藏鐵路到西寧以後 市區觀光和等飛機時間 覺得有點浪費 其他都還蠻順的:)
有些旅行團會先走拉薩 再到日喀則 最後回到羊湖 再回拉薩 也是另一種走法 覺得都可以

第一天:台北飛西安 西安下飛機以後 城市之旅
第二天:西安飛西藏拉薩 到飯店以後就休息適應高原氣候 一直到晚餐
(這部份我和朋友 下午在大家休息的時候 有自己到市區走走)
(不過說真的 建議大家還是要休息適應一下 因為高原反應不一定會馬上發生 當下覺得沒有 很可能到隔天或是半夜 就開始反應起來 要特別小心)
第三天:拉薩城市之旅 布達拉宮大景點 傍晚大昭寺和廣場逛街
第四天:羊湖 冰河 前往日喀則市
第五天:日喀則參觀 重點是班禪喇嘛的宮殿和藏族文化交流村
第六天: 回到拉薩 搭乘青藏鐵路22小時體驗
第七天:西寧城市觀光 搭飛機回西安
第八天:一早西安回台北

一下拉薩飛機 就是當地導遊給我們白色的巾 是當地西藏人用來祈福的 覺得很特別
四月底的時間 西藏其實已經有些回溫 大概是-3-12度的氣候 早晚溫差很大
穿衣服大概就是以層層疊疊穿搭會比較保險:)
一出機場 真的是被冷風鎮住 而且因為一下飛機就已經到了海拔3000 4000公尺了
所以當下真的會覺得頭緊緊的 不太舒展的感覺 

一到飯店 導遊領隊們的建議都是先在房間休息 不要做太劇烈的動作 
這部份我覺得我和朋友們是有些輕忽 因為覺得完全沒有症狀 就想要不顧一切的往外衝 到處走走看看
覺得拉薩街道很可愛 西藏人很害羞 但是又會時不時有些靦腆的笑容
曬的黑黑的 總是瞇瞇眼的 看久了覺得好可愛!

飯店旁邊 剛好有當地人吃的路邊小吃攤 我們也就入近隨俗的跟著坐下來吃
點了炸土豆 就是一般的炸薯條(加了很多的辣粉)還有辣涼粉 酥油茶
試過一遍以後 覺得其實如果下次大家要來西藏 基本上如果喜歡四川菜的話 就不用帶泡麵零食了
因為這裡幾乎都是四川口味的菜色 很合胃口哩!(包括旅行團包的午餐和晚餐也是如此)

走在拉薩的大昭寺廣場 顏色好美 尤其是在大太陽下
彩色的風馬旗飄揚著 仔細看其實每一個旗幟上 都有經文
風馬旗是當地特有的特色 跟宗教有關 算是人的精神世界與宗教信仰神靈都通的媒介

漫步廣場上 會深深感受到藏族人對於宗教的虔誠
很多都是穿著傳統服飾 拿著法輪在轉轉轉的 在行進間念誦經文
也有很多外來的信眾 在地上三跪九叩 虔誠的要前往大昭寺參拜
會看到有些額頭都磨到長繭了 衣衫也不是那麼的整潔 很尊敬他們對於宗教的決心


聽導遊說 這樣子的三跪九叩 是從早到晚幾乎不休息的 
有些人家裡比較遠 千里迢迢來到拉薩 可能這樣子就要三個月半年的時間
而吃飯的話是靠施捨 喝水就是喝路邊泉水 實際看到了 還是很震驚

對於大家緊張的高原反應

我個人因為體質的關係 還有本身生活習慣的關係 所以沒有什麼感覺
除了一下飛機 頭真的有點緊緊的 但是之後的幾天 都很順利度過

稍微講一下我的狀況 從體質來說 因為有輕微顯性的地中海貧血 所以本身血的含氧量就已經不足 
自然在高原上 空氣稀薄對我就比較沒有影響(因為反正本來就沒有需要太多?!哈)
至於生活習慣 我覺得是我誤打誤撞 因為本來就一直有運動習慣 所以體力比較好
但是要出發前的一個月 因為工作太忙 就比較沒有規律的一個星期三次運動
反而造成了體力一樣有一定的程度維持 但是體內對氧氣的需求量降低 
這幾個莫名其妙不經意的原因 造就了我完全沒有高山症的反應
甚至一到拉薩的下午茶 就是喝拉薩啤酒這樣!呵呵
(是說 到海拔這麼高的地方 不要亂喝酒喔!因為酒促進血液循環 會耗氧更嚴重)

簡單的建議 對抗高原反應

1.千萬要記得 一到高原的當天要有適當的休息 不要讓自己太累
2.喝酒 抽煙 都是比較不允許的!
3.在出國前的三個月做體能的鍛鍊 出國前一個月停止運動

至於大家所說需要吃的紅景天 我自己比較建議不要吃
因為真的沒什麼顯著效果之外 紅景天蠻傷胃的 朋友們都在鬧胃疼 
問了醫生 才知道紅景天是會有這樣的副作用
(我個人有吃一顆試試 結果脹氣 哈!也是很不舒服)

在西藏 看的都是大大小小的宮殿 因為對宗教的虔誠 也讓這些宮殿更顯得特別
爬上布達拉宮 需要蠻多體力的 蓋的整個很高這樣
一個個的房間裡面 都是鑲滿了寶石還有唐卡的繪畫

聽藏族人說 他們每天辛苦的工作 種青稞 養氂牛 賺的錢 都是用來買寶石的
買來寶石以後 不是放在家裡 而是等一段時間 全部帶到宮殿捐獻
而自己的家用 就是人民政府每個月的$1800人民幣 一家子就夠了
聽到有些震驚 宗教信仰對藏族人來說 真的很無比

他們也笑話著說:在西藏 開銀行 是會倒的!

因為藏族人 沒有存錢的習慣 夠用就夠了 多的都用做捐獻


看我們布達拉宮玩的好像很開心 其實子茵和朋友老公是撤退的
因為高原反應發生 一個無止盡的狂拉肚子 一個是頭痛發燒劇烈
最後派我和薇婷爬上去到此一遊!


在拉薩的市區 算是高原的小case!接下來必走行程的羊湖 冰川 才是真正的大挑戰
因為真的沒有高原反應 所以過的很自在
但是聽到整個遊覽車上都是此起彼落使用氧氣筒的聲音 真的會讓人有點緊張
4998公尺高的羊卓雍措 一定要拍到這個大石頭(是說 其他景點的都需要付錢 只有這個不用喔!)
坐在氂牛上拍照 也是要付錢的 $10人民幣一次 坐上去以後覺得花錢花的蠻值得的 是個很棒的體驗
不過看到一頭一頭氂牛 甚至還有獒犬 都在旁邊stand by拍照 覺得有點綜藝就是了!


拿著上山的必備配件 氧氣筒拍一張 朋友老公因為攝影 穩住相機要閉氣
所以拍一張照片 吸一口氧氣 感覺超艱辛 一路上都差不多是這樣子的狀況


這次旅行 遇到比較嚇人的 是尼泊爾的大地震
當時剛好在看冰川 抬頭一望 是三圈的彩虹 感覺很是異象
然後回到車上有wifi 就開始收滿滿的問候簡訊
覺得自己是幸運的 尼泊爾其實跟西藏很近 尤其是我們即將前往的日喀則市
當天晚上 日喀則好像也有五點多級的地震 有震倒一些房屋
不過因為玩的很累 住的地方好像也沒有靠近震央
所以都沒有感受到任何地震的威力 真的真的很幸運
同時因為地震 其實有些道路坍方 我們也有順利在坍方前離開日喀則 否則就趕不上青藏鐵路 真的好感恩


話說 這次來到西藏 我是帶了一雙球鞋 一雙拖鞋 還有一雙羊毛靴
羊毛靴主要是因為行李箱有點大 還有空間 怕冷所以將就放進去 呵呵~
不過沒有很推薦帶囉!是比較暖沒錯 但是在爬宮殿的時候 爬上爬下的 
覺得比較沒有這麼穩 容易摔倒 要特別小心
(下右圖 其實就是我從樓梯滑下來坐在地上的瞬間!哈哈)

西藏 不管到哪個景點 都好迷人!從外觀的顏色 建築的特色 一直道藏族人的生活習慣
整個旅行裡有規劃到一個是去藏族文化村 藏族人家裡拜訪的行程
不可否認的 藏族文化村有點像是中國政府的文化宣導 
因為是中國政府補助重建的村落 補助重建完規定藏族人在兩年間都要宣揚藏族文化
但是真正在藏族人家裡作客 還是有蠻多收獲的!

像是一直覺得很納悶的一夫多妻 一妻多夫制 還有像是天葬等等的生活習慣
都有特別跟我們講解(雖然說到最後 還是有拿出一些銀器什麼的來賣 但是還是覺得參觀的很值得)


藏族人的一夫多妻 和 一妻多夫制 其實跟我們主觀的想法一點也不一樣
不是隨意就可以娶或嫁 而是獨女可以嫁給兄弟(兄弟共妻) 姊妹可以嫁給獨子(姊妹共夫)這樣的概念~
這樣的婚俗 完全是因為經濟的原因 我覺得在人口比例上的調和 應該也有影響吧!
藏族人有個概念是兄弟不分家 共娶一妻 是理想家庭 同時 女人一定是賢慧 才能嫁給兄弟
所以似乎也沒有男尊女卑的父系社會觀念!
藏族人有特別跟我們強調 千萬不能問藏族人 生他們的爸爸媽媽是誰?是很沒有禮貌的!
因為他們自己也不知道是誰生的?家裡最尊長得 都是阿爸 阿媽 其他都是阿舅 阿姨
(如果是一夫多妻制的家庭裡 真正生產的媽媽可能是阿姨)
(如果是一妻多夫制的家庭裡 不管怎樣 長子 永遠都是爸爸)

另外一個讓我覺得還蠻可愛的藏族文化是他們對漢民族的崇拜
(不知道是不是因為文化村是中國政府資助的關係)

藏族人說 如果到藏族家作客 因為他們的客廳基本上也是客房(有點像沙發床的概念)
所以睡覺的時候 腳一定要朝著大門的方向 如果朝著房間的方向
家裡的尊長 就會覺得客人可能喜歡上家裡的兒子或女兒了 就會找村長安排婚事
如果家裡兒子女兒已經娶嫁 則會請村長安排其他村落裡的單身男女結婚(有點驚悚的認真)
是說 藏族人非常喜歡漢族人 因為受教育程度較高 覺得漢族人就是聰明
所以非常歡迎漢族人嫁進藏族(甚至還覺得有戴眼鏡的 特別有學問 會更歡迎)
漢族人嫁道藏族裡來 不需要跟著種青稞或是趕氂牛 可以直接競選村長
村長的功能 除了可以做媒婚娶之外 還是負責解決村裡大小事的人
像是如果氂牛不見了 就需要召集全村壯丁一起去找
(藏族人講解到這 我整個大笑 但是也覺得好單純的有趣喔!) 
聽了藏族人講了很多自己的故事和文化習慣 自己想的特別是尊重
長久以來藏族人所深信的一些想法 真的是成就這個特別的民族

甚至是天葬 為什麼要天葬?我們也有特別問到:

主要是因為將自己的身體 讓禿鷹吃掉的時候 是被帶到與天最近的距離 是為天做最後一件善事
(而地葬?只有作奸犯科的人會被地葬 因為是距離地獄最近的地方)

很簡單的想法 但是也完全能感受到他們對於信仰的虔誠和重要性

(詳細的天葬方式 他們說 家裡如果有人過世 家裡的長者會把屍體捆成坐姿 然後村長召集全村壯丁一起幫忙揹著屍體往天葬場走 因為有點遠 所以全村壯丁輪流著揹 一直到天葬場 給天葬師肢解 讓老鷹帶到天上)

基本上 覺得 藏族人是個很團結的民族 而且想法很單純直接


在四月底的西藏之旅 可能是因為地球暖化 天氣的轉變
導致於讓我們看到四月雪的景象 從日喀則玩完 要開車回拉薩時 就碰到大雪了
當地導遊說 這是他在西藏30年來 第一次遇到這樣的氣候 呵呵


回到拉薩 就是坐上令人期待的青藏鐵路 從早上十一點上火車 隔天早上九點到西安
第一次坐火車的臥鋪 整個超興奮的 其實選擇西藏 有很大部分 是因為這個行程!


跟著車掌拍張照 超級無敵觀光客的 有些害羞
是說 青藏鐵路這一路從拉薩開到成都 中間停站的時候 如果想要下車去拍照 真的要格外小心
因為坐了一趟下來 真的說不準它什麼時候開什麼時候停 很容易錯過~
還是建議都乖乖待在車上 看的玻璃車窗外的風景比較妥當~


為什麼對於青藏鐵路特別有興趣 因為真的覺得這個工程很強大(講的我很像是個宅男!)
創造了很多個世界紀錄的青藏鐵路 不得不佩服 尤其是坐在上面的整整22個鐘頭裡
沿途看到的風景 根本就是過了一個春夏秋冬~


高原反應比較嚴重的朋友 每五分鐘就去看一次海拔高度 幾乎鐵路都一直維持在4000公尺左右
也因為這樣 整個青藏鐵路都有提供氧氣喔!
甚至還可以去跟車掌要氧氣管 直接吸這樣 整個貼心


22個鐘頭 都在這裡面其實有點無聊 不是睡 就是吃 小小的臥鋪 四個人住
建議是和朋友一起四個人比較有趣 晚上大家一起看ipad電影的時候 有點像是回到大學生活


隔天一早 刷牙洗臉 吃完早餐 就差不多要下車了
下車的時候也是特別緊張 行李也是特別要提早收拾準備
因為我們的西寧站 並不是底站 所以一定要趕時間下車 免得錯過

默默查了青藏鐵路的世界紀錄 也分享在下面!

1.世界最長的高原鐵路:全線總里程1956公里。
2.世界海拔最高的高原鐵路:穿越海拔4000公尺以上地段達960公里,海拔最高點5072公尺。
3.世界海拔最高的火車站:唐古喇山火車站,海拔5072公尺。
4.世界海拔最高的凍土隧道:風火山隧道,海拔4905公尺。 
5.世界最長的高原凍土隧道:昆侖山隧道,全長1686公尺。
6.世界最長的鐵路大橋:清水河特大橋,位於可哥西裏自然保護區,全長11.7公里。
7.世界穿越凍土里程最長的高原鐵路:穿越多年凍土層550公里。
8.世界高原凍土鐵路上的最高時速:凍土地段時速將達到100公里,非凍土地段160公里。


到了西寧是早上九點 因為要接的飛機是傍晚五點
所以幾乎有一整天的時間是在西寧觀光的 西寧 不外乎就是清真寺還有青海博物館
從九點看到十二點綽綽有餘 接著就花了很長的時間在午餐
(這部分 其實有些時間拖延 並不是很滿意 但是又好像沒有辦法)
和朋友默默跑去吃了一些清真的牛肉麵等等的 想要嚐試當地的味道
不得不說 因為清真處理牛肉的方式比較不同 牛肉有一種特殊的口味 真的並不是那麼能接受
跟台灣的清真牛肉麵 好像也有些不同 想要在當地嚐試的人 記得一定要有心理準備囉!


大陸的航空 很容易就會delay 這次在西寧等飛機回西安 也是有一種有家歸不得的感覺
在機場算是枯坐了兩三個鐘頭 覺得如果從下青藏鐵路 西寧直接開車回西安 也差不多到了!呵呵


回到西安 貪吃鬼的一群人 吃完晚餐以後 又前往了"回民一條街"吃宵夜 
把握最後最後在西安的時間 大寬麵 肉餅 全都吃下肚


不得不說 四川菜真的很得人心 好好吃 吃的樂呼呼~
算是把整個行程做了一個完美的收尾


至於領隊在出國前 心心念念提醒我們一定要帶的零食
大致上巧克力 鳳梨酥等等這種都全部吃完了 但是泡麵全部都送給飯店了!
因為真的每天被餵食四川菜 吃的飽飽飽 而且都很對胃 所以也完全沒心思回飯店泡泡麵
提醒大家也喜歡四川菜的話 千萬不要帶泡麵佔行李箱的空間喔!
(如果餐後很需要甜點 像我一樣的話 建議就帶像我這樣的零食 是真的全部吃光光 呵呵)
最後~西藏旅行的貼心小叮嚀:

1. 絕對注意自己的高原反應 不能大意
2. 日夜溫差大 衣服記得要層層疊疊保暖 穿脫容易最重要
3. 西藏地區的廁所真的不是這麼先進 絕對要做好心理準備 進廁所有可能會看到一排光溜溜屁股 沒有鎖是基本 沒有門是常常 一條溝沖水也是蠻常遇見的狀況!建議帶很多很多濕紙巾 很需要用到
4. 飲食幾乎都是四川菜 喜歡就會很喜歡 不喜歡的就需要自己多準備些
5. 台灣電信公司的網路漫遊 在西藏還蠻順的 可以在出國前就申請 出國的時候很方便 而且不會鎖FB之類的通訊軟體
6. 遊西藏 主要旅遊時間是五月到九月 天氣好 不會太冷 又可以看到綠地和冰川 不過記得要避開中國的五一勞動節假期 這次選擇四月底 也是因為如此 因為剛好在旺季之前 所以費用上也比較便宜 這次只有花大約$45000喔!(包括吃吃喝喝費用)給大家參考~

最後最後在這邊繼續閒聊一下相機這件事吧!呵呵

這次帶的相機是Nikon D5200基本款單眼相機 搭配Tokina AT-X 116 PRO DX AF 11-16mm f/2.8
為了這次西藏 還特別去買了廣角鏡 覺得很值得 畢竟大山大水的 很需要廣角來讓視野整個收進鏡頭裡
最近幾次出國 都會看情況帶相機 像是吳哥窟 西藏這種大山大水很需要拍照的 我才會帶單眼
不然像是日本 我就只帶CASIO TR35自拍神器搭配I phone 6拍食物
之前蘭嶼的話 是因為不想帶太重 不然也很想帶單眼 所以後來選擇帶Samsung NX mini類單眼 拍起來也很美
至於歐洲 因為也不想要行李太重 畢竟通常都不是單純旅遊而已 所以就會帶小相機 這次出差帶的Canon N2就很滿意

呼!終於大致完成我的西藏之旅心得了!希望大家喜歡我的西藏分享 不要嫌我講太多
沒有很多旅遊的景點敘述 比較多心理的想法和聽到的點點滴滴小故事
因為真的不是自助旅行 是跟團的行程 比較制式 就不多說 呵呵!

先降囉~覺得人生中 一定要有幾次這樣瘋狂的旅行
挑戰自己的極限 看看不同的文化背景
其實還很想去南美 去非洲 去北歐 去俄羅斯 希望能一步一步 一年一年的完成這些旅行

大家 也一起為生活為夢想努力吧!^___^ 
這次旅行 是我跨年一起去泰國曼谷的好朋友
從泰國回台灣的聚會 突然說到想去南美 結果就說不如先玩西藏 就這麼成行了
人生真的需要這樣子可以一起開心旅行的好朋友阿~

是說 他們也有粉絲團喔!!都是音樂人
所以想要看他們對於西藏或是一些旅行生活的照片及文章分享
也可以去他們粉絲團看看



閱讀延伸



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1 則留言:

  1. 昨天發現您的 IG, 接著找到 BLOG, FB, 全都跟隨~

    這篇寫得真好, 邊看邊笑, 謝謝小閃分享, 我是新粉絲^^

    Thanks,
    Cathy

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