2017/6/9

▌孕婦的解密 ▌每個人的體質、狀況都不同,正義魔人不要再騷擾孕婦了!

一直以來都覺得自己是一個講究科學的人,
一直以來也都覺得自己算是很包容所有意見的人,
(要有多不能接受,頂多就是聽聽,然後私下撇撇嘴、翻個白眼就過去)

不過不得不說,從習俗三個月以後,
開始陸續跟親朋好友長輩們,還有網路上捧油們公佈自己懷孕的消息,
接著,就開始有四面八方的意見手刀衝過來!不誇張,手刀!
相信真的不少孕媽咪也都有相同的經驗吧~
說實在的,大家都是好心我知道,而且也都是經驗分享,
不過,孕期裡面,我每次都想跟大家溝通的,就是

每個人的體質、狀況不同,所以不要再所謂的好心告誡了!

覺得經驗分享沒問題,你說說我聽聽,要不要做隨便,
但是"告誡" 和“警告” 還有一副“我就是有經驗,不聽我的你肯定吃虧”這種語氣,
真的叫人很不耐!尤其新手孕媽咪真的心情已經很緊繃了,
畢竟第一次經歷,一直被威脅恐嚇的,其實並沒有幫助啊!

今天就想寫出來一些我收到的訊息,還有一些懷孕的迷思全部來解密,
全部都來寫出來分享還有抱怨給大家!
(照片是37週的時候照的喲!肚子突然變好大喲~)
其實說我沒胖什麼也是重了10公斤了,所以啊其實手臂、臉都肉肉的,拍照角度好重要噢!

關於孕婦飲食

先來講個比較簡單的一些飲食問題吧!

覺得這個點真的是每個孕媽咪們的天線,都會無時無刻收到訊息。

說真的,真的被講好多次噢!不管是被”有生產經驗的媽媽們“或是"同是孕婦的捧油們",
講到我都會在心裡想說這是我自己的選擇啊!拜託可以不要管我嗎!
我就是想要這麼不方便、是我的自由(默默地很叛逆)

我的飲食禁忌,其實就是完全不吃生的和甲殼類海鮮,
堅持什麼都全熟,然後不喝任何咖啡因飲品和酒,(其實這些也還好吧?!)

但是總是會有一些旁邊的聲音會說:"什麼,你有吃辣! 或是"吃全熟真的很難吃耶!"

不然就說:“喝點酒又不會怎麼樣,醫生都說可以每天喝一小杯!”

然後又會說:“像我在懷XXX誰的時後,每天都有喝一杯咖啡啊!
你看他現在還不是健健康康、白白胖胖!”

還有也會說:”吃生的還有海鮮,只要新鮮都沒有問題吧!有必較吃得這麼節制嗎?“

同行一起的孕婦也會湊個頭說:“真假!你這些都沒吃?我都有吃耶,你也太誇張了吧!”

說真的,我就是挑食嘛!就是希望吃的比較節制一點!
這是我的寶寶又不是你的寶寶,你的寶寶吃什麼我有管嗎?幹嘛在那邊碎碎念!
吃也有事,不吃也有一堆意見。。。

除了飲食禁忌,還有像是喜歡吃什麼一定是懷男的啦!喜歡吃什麼一定是懷女的,

”我生XXX的時候,就很喜歡吃XXXX啊!“

“像我生另一胎,就很討厭XXXX,男生女生真的有差!”

我聽到已經38週了,覺得沒一個準的!

一句老話,每個人的體質、狀況不同,不要再這樣以訛傳訛了!

而且,關於飲食,我真的問過醫生,畢竟當新手孕媽咪很緊張,
醫生只是輕輕的說,儘量吃~你知道不能吃的也不會吃吧!
(說的很隨性,但是又其實還蠻有重點的,我喜歡!)

而且,孕婦真的有時候會很想吃某樣東西,真的少量吃一點滿足一下,不會影響到胎兒的!
沒吃才會心情不好啊!心情不好,媽媽不開心,寶寶也不開心~
而且,畢竟是自己肚子裡的寶寶,愛都來不及了,又怎麼會害他呢?

關於孕期保養

孕期保養裡分為像是身體保養品的保養,還有吃的營養品的保養
覺得這也是一個讓我有點大崩潰的點!因為有點煩!
因為也是一個收到無數所謂善意的忠告,來自四面八方的訊息~
甚至是朋友的朋友看到我在IG或FB的閒聊,

然後就跟朋友傳話說:“怎麼都是吃XXX牌子!”

或是會說“不要吃那個,不要用那個啦!“

”換成"XXX直銷"的,換成"XXX品牌"的,健康又比較好!“

或者也有像是”我懷孕的時候,都是擦這個的,一個妊娠紋都沒有!一定要擦那個!“

聽起來像是建議,但是有時候又講了"一定"、“沒用沒吃你會過的很慘”的語氣,真的翻白眼。

我知道大家都是好心,但是真的也是一句老話,每個人的體質、狀況不同
而且都是自己肚子裡的寶寶,愛都來不及了,又怎麼會害他呢?

關於體重控制

其實孕媽咪們,應該都還蠻在意體重這件事的,
畢竟我們就是女生啊!女生本來就是愛漂亮、天經地義!

但是總是會看到現在女明星們懷孕,一懷完出月子中心小腹就是平的,
然後又口口聲聲說只胖五公斤、六公斤之類的,
所以會默默地給自己壓力。

說實在的,一樣那句老話,每個人的體質、狀況不同
吃得健康、吃的開心,心情好才是最重要的啊!
身體是自己的,旁邊的達人們,不要再碎念什麼:

“你怎麼胖成這樣?那個誰誰誰超厲害的,都快生了還只有肚子大而已!”

或是“你說什麼只想胖十公斤以內,我看是根本不可能吧!”

恩,何必唱衰別人,管別人胖幾公斤變成怎樣啊!
自己的身體自己注意就好,真的不需要所謂好心的重點關懷~

關於身體狀況

我所謂的身體狀況像是水腫、腰痠、抽筋、頻尿啦!
還有像是孕期內可不可以按摩

一懷孕三個月公佈以後,親朋好友就開始告誡說:"小心喲!以後會超水腫的!不要買鞋!"

還會說”你以後就知道了,水腫會超誇張的!自己好自為之!“

或是去試穿一些鞋,就會被點名說這雙好穿這雙難穿,
這雙以後水腫比較舒服,那雙水腫的時候根本穿不下!
還有像是腰酸、抽筋、頻尿等等的意見交流。。。

哎~我也知道這是好心的經驗分享~但是有想過孕婦不想聽這麼多嗎?
(而且試穿又不一定會買,來這麼多意見囉囉唆唆的真的好煩好煩)
(還是我整個就是比較難相處、毛很多,加上自我中心?!)

但是說真的,沒懷孕過也看過懷孕的朋友水腫、腰酸、抽筋、頻尿的狀況,
心心念念也是告誡著自己要好好保持好好維持自己的身體,
所以也有好好做功課,像是怎麼"避免水腫、腰酸、抽筋、頻尿"狀況之類的~

按摩也是,其實會一過寶寶比較穩的時候,就開始安排按摩了,
也是很多各方的意見會跑出來說:"哎喲~貴婦耶!懷孕都沒事做了嗎?跑去按摩?"

或是說:"按摩?這樣好嗎?孕婦不能亂按耶!孕婦根本不該按摩!"

說實在的,我不覺得按摩是貴婦才能有的行為,
按摩是一個對自己好、對寶寶好的身體舒緩,
一個禮拜一次,少買件衣服也就差不多了啊!

而且關於按摩,其實諮詢醫生,醫生是說可以的喔~

適當的按摩,會讓孕婦比較緊繃的身體變化得到舒緩,
其實我也是個比較謹慎的人,所以按摩絕對都選擇給有專門"孕婦按摩"的店家,
在按摩的時候,也都會詢問按摩師是不是有特別避開一些穴位什麼的,
也因為如此,按摩按的非常安心啊!而且,按摩真的讓全身的循環變好一點,
覺得現在孕期快結束以後,身體沒有什麼太大的不舒適,
水腫、腰酸、抽筋、頻尿等等孕婦常有的問題,完全都沒有出現在我身上,
一切都很順利,一方面也把一些些功勞放在按摩上,適當的身體舒緩很重要,
希望接下來雖然只剩兩週了,也都是如此(敲木頭三下)

所以說啊,

我知道大家都是好心,但是真的也是一句老話,每個人的體質、狀況不同
而且都是自己肚子裡的寶寶,愛都來不及了,又怎麼會害他呢?
(這句話,我講八百遍!!!)

真的請大家少講些碎念的話,多些正能量給孕媽咪們吧!

關於生產方式

生產方式這件事,我也是各方意見整個被整得很慘!
要剖腹產、要自然產、要居家生產,甚至是水中生產,
以上種種,真的都是孕婦和寶寶的爸爸,所謂自己家裡的事啊~
不要再給意見了拜託,或是嚇孕婦給孕婦看生產影片,
拜託孕婦看到和聽到這些,真的會心情很差,無端產生很多壓力!!

其實每一個生產方式都很棒啊!

  • 自然產,好處是傷口小、恢復快,媽媽當天就可以下床走路了~
  • 剖腹產,可以知道生產的時間,讓緊繃的孕媽咪不用緊張,但是傷口要恢復比較久。
  • 居家生產,聽說是很溫馨,我有幾個朋友都有嘗試,聽著過程有幸福的感覺!
  • 至於水中生產,也是聽說讓媽媽生產的時候比較輕鬆,水中會讓壓力減少。。。

但是最怕就是所謂”好心的媽媽“們,會開始恐嚇,

一聽到你要自然產,就會大聲說:”天啊!那超痛的耶!你會痛死!“

然後聽到你要剖腹產,就會說:“生產就是要用自然的方式啊!
為什麼不讓寶寶選擇他們想要的時間出來!”

然後聽到居家生產就會說,“太危險了,有必要嗎?又不安全!”

但是真的,每個人有每個人的考量和想法啊!
覺得可以適時的在旁邊做一個建議和比較,
但是如果朋友已經打定主意做生產的決定了,真的就尊重他們的決定吧!

我不阻撓你,你不干涉我,不是很好嗎?

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好啦~說這麼多,其實只是想要稍微發牢騷一下,
而且,其實還有好多好多沒有講出來噢!

想跟同是孕媽咪的大家說,

不要聽太多,或是聽了覺得不合理就翻個白眼把話放旁邊!

孕期裡太多會突然跑出來的正義魔人排山倒海來的,
他們不知道他們只是隨便講的一句話,其實會傷到孕婦的玻璃心!

我也是跟大家討論的時候,都會先說每個人的體質、狀況不同
但是我的狀況是怎麼樣的給大家參考!

真的很多人跟我講的種種建議或是忠告、告誡,
我到了孕期已經38週了,很多狀況都沒有發生,
可以全部都推給幸運,推給歐莉寶寶真的對我很好,
但其實何嘗又不是我每一個都是聽完以後,
覺得需要注意都有去做功課看比較公正的研究、報導,
來針對自己的身體做一個改善和加強?!

所以啊,孕媽咪們~加油喲!

媽咪們總是有個與生俱來的天性,是一懷孕以後最神奇的點,
就是會開始無條件的愛著肚子裡的寶寶!
相信沒有人會想傷害自己肚子裡的寶貝,所以也會做覺得對寶寶最好的事~

保持著好心情,開心的過完整個40週的懷孕期,
居然好像可以以一個快畢業的孕婦跟大家共勉之(覺得神奇),

孕期裡,有辛苦但是也同時覺得很幸福!

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在懷孕的最後了,以後也將要自己帶歐莉,
會儘量地寫文,但是也是也時候身不由己啊(懶惰使然)
大家多發摟FB和IG喲!幾乎每天都會更新(比這快多了!:P)

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