歐莉居然四個月快五個月了，
每天看還不覺得，但是回去看剛生出來的照片，
突然覺得小寶寶突然長好大了～
以前瘦瘦細細的腳，默默變得比較肉墩墩了，
一出生的尖下巴，也變成一堆嘴邊肉和雙下巴
（咦！把寶寶講成這樣好嗎？。。。）
總之，才短短幾個月，不知不覺的長好大，有點捨不得！
很多人說歐莉是天使寶寶，其實它一點也不是天使寶寶啊！
只是有一個控制狂的媽媽，所以把他的作息訓練還算可以這樣，
有時候也是歡歡，想睡覺的時候也是要看狀況睡，
玩久了、坐久了就會想哭哭等等，一般嬰兒都會做的事。
跟寶寶相處，設身處地很重要！
喜歡設身處地的幫他們（寶寶）想，
像是想睡覺的時候，因為外出，不太好睡難免不舒服，
但是因為沒有辦法表達只會哭，所以就一直大哭，
（這樣就可以理解了，而不會怪小寶寶是無理取鬧）。
在健力架裡面，玩一陣子就會哭，也難免，連我自己都坐不住吧！
做同一件事做久了總是會想休息，或是做點別的，
所以真的不能怪寶寶沒事這樣哭一下啊！
每個哭哭都有原因，固定作息讓哭聲變成有用的訊號
帶寶寶有個重點，就是要固定他們的作息，
等到大概知道他們的生活習慣以後，
哭聲就會開始當耳邊風啊！（或是鬧鐘鈴聲）
每到睡覺時間一哭，就知道那是想睡覺，要趕快帶她去睡，
每到吃飯時間開始吵鬧，奶已經準備好了，
因為知道吃飯時間已經到了，所以早就先弄。。。
而且固定作息以後，新手爸爸媽媽會變超輕鬆的，
因為就大概知道什麼時候要盡心盡力地陪玩，什麼時候有休息喘息的空間！
歐莉一天的作息，大概是這樣的～
7:00~8:00 起床
8:00~9:00 吃一天的第一餐 - 奶
9:00~11:00 睡覺
11:00~12:00 在床上自己玩
12:00~13:30 第二餐 - 奶、副食品
13:30~14:00 玩
14:00~15:00 睡覺
15:00~16:00 玩
16:00~17:00 第三餐 - 奶、副食品
17:00~18:00 玩
18:00~19:00 睡覺
19:00~19:30 玩
19:30~20:00 洗澡、進行睡眠儀式
20:00 喝奶、睡覺
很偶爾的時間，歐莉也會有睡不好的時後，半夜四五點會突然起來，
有時候只是酣眠，所以就讓他罵罵號，罵罵號到覺得應該是餓醒，就會給他補奶，
有時候起來，只是跟旁邊的猴子和兔子玩，玩一玩就又睡了～
以前可能會一直反省想說，明明睡過夜了怎麼又突然起來，會懊惱一下！
但是後來覺得，我們大人也有好睡和不好睡的時候啊！為什麼寶寶不可以？
（所謂的設身處地想，也就釋懷了）
其實作息主要就是吃、玩、睡、玩，這樣子！
因為現在長比較大，比較愛玩不愛睡（攤手），
所以以前是吃、玩、睡，現在多了一個玩，
睡起來玩一下，玩到吃飯時間以後再吃！
寶寶就是要循序漸進地玩
到底要陪四個月大的寶寶玩什麼？老實說，真的很難玩啊！哈哈
畢竟這時候的寶寶還不太會互動，唯一的互動可能就是你逗他他會笑這樣，
身為一個懶媽媽，跟她玩，通常是讓她自己玩一下，
玩到不耐煩了，就再送其他的玩具（像是會唱歌的帽T熊），
然後可能趴在遊戲區旁邊唱歌給她聽，
最後再不行，就是抱起來說說話，拿著布書講故事。
不知道是不是因為我是控制狂，又是個很希望做每件事都有結果，
所以很多給歐莉的玩具，希望都是能刺激他的五感發展，
剛開始看到可愛就買，買很多固齒器，
但是最後發現，這個貝親的小花最厲害，沒有看過任何寶寶不愛他的！
而且原本歐莉不太會抓握，其他固齒器都要去塞在他手上，然後一下子就掉了，
最後買了小花，開始了抓握學習之旅！
慢慢地，就開始也很會抓其他的東西，到最後什麼都抓。。。（懊惱，訓練過度）
不過想講的是，這個貝親小花，一定一定要買啦！！！！
別看他一百多塊，超級便宜的，但是真心好用，其他固齒器都不用買。
自主入睡的訓練，從狠心放手開始
怎麼訓練寶寶自己睡，雖然現在歐莉真的都是放下去就"幾乎"可以自己玩一玩睡著，
但其實我剛從月子中心回來的時候，也都用抱著入睡，
因為一心一意想歐莉感覺自己睡睡不下去，所以都讓他無尾熊抱，抱到睡著，
累了一陣以後，發現這樣真的不行，很慘啊！總不能一路抱到大！
下定決心，狠心地放手讓他自己睡，直接放上床，
說一下話，給予安全感以後，關上門，讓他自己入睡。
有說過我都把歐莉當比較小的大人說話，
所以我開始讓他自主入睡，都是用說話的，跟他說：累了就眼睛閉閉休息一下。
晚上就跟他說：很晚了，該睡覺了，睡飽明天才可以再起來玩。
發現，其實爸爸媽媽的情緒很穩定的時候，寶寶也會感受到那個穩定，
所以在跟他溝通的時候，會相對的比較順利。
⬇️ 歐莉的睡眠訓練 ⬇️
三個月開始，我在下午玩樂時間，會多一個外出走走這個項目！
一直以來都想做這件事，無奈歐莉是大夏天出生的，
台灣的夏天，真的不太適合帶寶寶出去走走，
走在太陽下很熱，進冷氣房又太冷，忽冷忽熱很容易著涼。
所以一到這陣子天氣比較舒服，都會下午就推著車子去曬曬太陽，
育兒書上說：每天給寶寶曬一點點的太陽，
有點像讓他的身體運動，對於晚上的睡眠狀況會很有幫助！
而且不得不說，推出去走個一個鐘頭，超級好打發時間的啊！
畢竟每天都趴在地上玩，不外乎就是健力架、唱歌、說故事，還有抱著逗笑，
出去走走，小寶寶也可以到處左看右看，刺激腦部的生長，發揮她的好奇心，
歐莉通常推出去的時候，都不太會吵鬧，因為真的是一直在觀察，
推一推，一個小時就這樣過了，回家玩一玩就可以吃飯、洗澡、睡覺～完美！
不過育兒書上是有說早上起床的時候推出去啦！
但是我個人生活習慣有點無法這樣做，所以又做了一點時間斟酌～
覺得育兒書是死的，我們新手爸媽是真正跟寶寶相處的人，
把兩個加在一起調適著用，才是王道啊！
四個月寶寶的新挑戰：副食品
最後，關於副食品，其實在FB上聊了一點點～
有些人覺得四個月開始吃副食品有點太早，
不過現在有醫學證明說越早開始吃副食品，越可以避免一些過敏機率！
加上因為歐莉食量真的蠻大的，一餐奶可以吃大概200~270左右，
所以希望能加一點副食品，讓他多一點飽足感！
一開始決定要讓他開始吃副食品的時候，
才驚覺家裡根本沒有這些器具，
以為有寶寶湯匙，但是發現是一歲以上才能用（糊塗媽媽就是我）
很紅的think baby，覺得歐莉現在用好像太早！
所以後來又全部又去重買，好險家旁邊開了丁丁藥局，然後pchome又很好訂購～
雖然希望歐莉吃的東西都是自己弄，不過也是買了HiPP的Baby Rice，
想說有時候沒時間弄的時候，也可以吃個有機的米精擋一下，
還買了研磨的夾子和kidsme的輔助副食品奶嘴！
覺得Kidsme這奶嘴很可以買！因為真的好好用，而且不用擔心寶寶被噎到，
因為遵循著黃瑽寧醫師所說的副食品原則，我們大人吃什麼，都會稍微給歐莉試一下，
所以我們的水果，就會幫歐莉切碎碎的，然後放進奶嘴裡面給他吸～
而且像是給歐莉吃紅蘿蔔泥，也會先用奶嘴給她吃味道，
吃了一下以後，再開始用湯匙餵食，覺得這樣的步驟，
讓歐莉很喜歡吃，而且也會張大口表示還要，覺得蠻好的～
不得不說，寶寶吃副食品，器具很重要！
身為金牛座媽媽，又是烹飪幼幼班，我也是真的變不出什麼厲害的花樣，
但是好的輔助工具，讓寶寶吃得很好，自己也蠻輕鬆的～
誤打誤撞買的貝親餐具，雖然有些媽媽說這一組用不久，
但是我覺得好的開始就是成功的一半，
讓寶寶開始喜歡吃副食品，吃得很順利，就是最重要的事啊！
一整組有附學習碗，還有飲料專用口蓋，
所以吃不完也可以用喝的～
再加上兩個不同功能的湯匙，一個喝湯一個吃食物，超級完美！
尤其是這個湯匙，我覺得好厲害好好用喔！
貝親也有單賣這一組，只買湯匙其實也可以～
不過當時sales跟我推薦要不要買有碗的，
剛好想到家裡好像也沒有適合給歐莉的，所以就下手一整組了！
不過因為第一次自己剪、壓碎弄紅蘿蔔泥，弄的手快斷了，
所以快手下單Cuisinart美膳雅手動攪拌機！
好險pchome還在做雙11特價，所以原本$1680，瞬間變成$990好滑算～
第一次試，就是隨意把家裡冰箱的蔬菜拿出來，
水煮以後全部丟在美膳雅的量杯裡面，加少許的水，然後用攪拌機攪，
不到一分鐘，全部就變成泥了！完美～（烹飪幼幼班等級，適用！）
美膳雅其實有很多台，這一組CSB-76TW，算是比較低等級的，
其他還有很厲害的，有一堆其他的器具，可以做絞肉、碎菜什麼的，
不過想一想，想要攪拌機，真的只是為了歐莉的副食品，
做水餃的絞肉還有其它有的沒的，說真的，買外帶就好了（哈哈哈）
所以，最後決定買這便宜又簡單的，好操作好上手不需要想太多，歐莉吃的也開心～
話說很多人在問我用來裝副食品的儲存袋，還有這個裝在儲存袋的湯匙，
其實都是之前有介紹過的Kinnde喲！
當初會選擇Kinnde當外出櫥奶袋、外出餵奶瓶，
其實也有看上它之後可以換上湯匙直接餵副食品這一點～
之前的介紹在這 ➡️ ▌育兒小物 ▌新手媽媽的火熱熱十大北鼻用品
原本以為前三個月要跟寶寶磨合，是大魔王！
但是覺得副食品之旅啟動，才是麻煩的開始～
不過雖然真的是很麻煩，而且每次都弄得到處髒兮兮的，
但是其實寶寶吃滿臉滿手，也是蠻療癒的啊！哈哈哈（變態媽媽）
好啦～今天先聊到這吧！
放上那天帶歐莉去辦護照的照片～
覺得好興奮噢！歐莉可以出國了，歐耶，媽媽等不及！！！
希望你們喜歡我今天的文章喔！
身為懶惰一點又不想虧待寶寶的媽媽（如我）
覺得下面這兩個文章超有用的，是黃瑽寧醫師寫的，
覺得減輕蠻多媽媽副食品路程的壓力，
還有突破一些慣有的盲腸，也分享給大家！
✔️如何幫寶寶添加副食品？https://goo.gl/k1A1K3
✔️寶寶副食品怎麼吃？https://goo.gl/zLz1PM
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