今天來聊瘦身塑身好了！
是說一直都不是跟很瘦的人阿！也沒有好命到怎麼吃都吃不胖這樣～
所以對於體重 就覺得在一個大概的維持個數字 然後年紀大了循環比較好 就默默加一兩公斤
嗯哼～大概就是這麼寬容自己～哈哈！
不過是說因為有練游泳的關係 所以我本來肩膀就稍微寬一點點 手臂也稍微有肉一點點
這可能不是因為練游泳 可能是天生（阿～）
總之 從小時候就發現好像穿衣服 露腿會比露上身好 就比較加強保養腿部囉！
大概從高中開始 就有穿美腿襪睡覺的習慣
讀到這邊大家可能會覺得 那有什麼好稀奇的
但是不得不說 因為高中的時候 真的是差不多是1997年左右。。嗯～真的就是很久很久以前！
所以那時候根本就沒有像現在市面上這種超級好穿的機能美腿襪阿！
小時候自己在美妝店買的算是運動傷害後用的小腿襪
有時候穿著睡覺都會覺得鬆緊度沒有平衡 太緊有點血液不循環～
不過 美腿計畫一直都默默進化進行著！
之前機能美腿襪都要在日本買
現在台灣也可以買的到 就覺得幸福！^___^
家裡都會固定放個幾組SLIM WALK的美腿襪
因為有分很多種款式 像是白天可以用的內搭款式 晚上睡覺可以用的睡眠型款式
我個人習慣都是晚上回家以後洗完澡穿上 所以比較喜歡買睡眠型的款式～
最近用的這款 就是SLIM WALK孅伶美腿襪 睡眠型（溫柔觸感）
紫羅蘭顏色的襪身 有分兩個尺寸 因為我168公分高 所以一定要穿到M-L的尺寸
先偷偷分享在洗完澡後的一些腿部保養吧！！！
保養完以後 再穿上美腿襪 才會更有效果喔～請大家跟我一起做！呵呵
總之 我會先以乳液按摩整個小腿大腿～
連腳後跟也不放過
甚至會做一些腿部運動 像是把腳掌往上扳 算是拉筋
可以把一整天走路的小腿肌肉的疲累感去掉 順便也修飾腿部線條
當然 還有抬腳也很重要喔！把腳90度的跟牆壁貼合 讓血液循環～
最後再穿上SLIM WALK孅伶美腿襪就會完美了:)
細細介紹美腿襪的一些重點小細節吧！！！
基本上它是睡眠型的 所以是可以穿到早上的壓力值
（偷偷說 如果壓力值不對 穿著睡會很不舒服 血液不循環下 反而會有反效果喔！）
在腳的部份 是露腳趾的 腳跟也有特殊顏色讓穿著比較方便
而且有柔軟的束口設計 所以不會過度的勒住不舒服～
在腳踝到小腿的部份 都有階段式的壓力 腳踝是21hPa 小腿是15hPa
從腳踝越往上 壓力度越低的設計 給予腿部適當的壓力來促進血液循環 消除疲勞
穿著的時候 把整個捲起來 從腳尖穿
然後慢慢拉到腳踝 記得顏色位置都要對準
然後一路利用雙手拇指放入襪子內側平均地向上拉 把圓形圖樣對準膝蓋位置一路拉上去
膝蓋位置有明顯的圈圈織紋 所以記得要對準喔！穿好以後 就是一路均勻的伸展到大腿了
每天穿完 我還是會繼續做小腿拉筋的動作 很怕小腿的線條因為太愛走路而有龐大的肌肉阿！
是說以前都會偷穿那種醫療用的來當睡眠襪 其實是完全壓力就是不對的 反而很傷身體呢！
像SLIM WALK孅伶這種美腿襪 因為都有計算過 所以是完全可以在睡眠穿了
而且一早起來脫掉 都不會留下任何穿襪子的痕跡
（這很重要阿！不然換上衣服上班 有時候有襪痕 超糗的！）
加上它的內裡是採用Pile材質 所以很柔軟很舒服 穿起來就像是身體的一部分 超好超好
講這麼多 也是提倡一個好好的塑身的概念囉！！！呵呵
用對商品才是真塑身～
一起也努力保養自己的腿部線條吧！！^____^
哪裡買？
Slimwalk官網 www.slimwalk.com.tw
即日起到2015/1/25 有抽獎活動喔！孅伶美腿襪 還有 W hotel下午茶喔！
是說 今天有送小禮物喔！是兩雙長毛絨美腿襪
請大家在文章下面留言寫出自己的美腿小秘訣吧！
我會在一月的時候抽獎喔！！！ (FB一雙、blog一雙)
小閃
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每天抬腿是我最大的保養極限了XDDDD
回覆刪除之前常常看到這種美腿襪，好想試試看喔～～☺️
回覆刪除平常會擦乳液，順便簡單的按摩腿部穴道，同時舒展小腿肌肉(跟小閃一樣)，有空的話，會用美腿肌按摩，不僅能舒緩緊繃疲憊一整天的小腿，還可以消除水腫，隔天起床就能看到效果呢。
回覆刪除我的腿部保養跟小閃一樣耶！腳掌拉筋腳跟貼地（潘若迪也說這個動作拉筋很重要）擦乳液按摩穿機能襪睡覺也是！有時太累沒時間抬腿.穿機能襪睡覺就很有效果了：） 也曾買醫療用塑腿...結果壓力不對的結果就是穿不久.也不舒服（這也跟小閃一樣...XD）
回覆刪除覺得每天都要走很多路.在辦公室坐很久.偶爾還會穿高跟鞋.女生真的要好好愛護辛苦的美腿～
你寫好多喔！！齁齁齁～襪襪就給你吧！！麻煩給我姓名地址電話喔！！我請廠商寄一雙給你:)
刪除哇哇好開心唷！謝謝小閃：D
刪除蔡雅如
510 彰化縣員林鎮惠明街106巷78號
0910361619
尺寸S
Have a nice day!!
哈囉 小閃妳好，請問灰色圓點毛衣牌子?及哪兒買?
回覆刪除謝謝!
是網拍Selection的喔:)
刪除是啊...SLIMWALK孅伶美腿襪 真好用!
回覆刪除我都在 東亞藥局 網路 線上 購物 買的!
雖然價格不是最低的,買東西...
比價是人之常情,但便宜到嚇人的價格...
你敢買來吃(用)嗎？
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