終於終於，在歐莉三個月的時候，寫完月子中心的完整體驗了～
畢竟30天的入住經驗，每天都當記憶卡無限大的再拍，
整理照片到有點崩潰，光是餐點就很多很多！呵～
不過在寫文的時候，看著一張張歐莉小時候的照片（明明她現在也才三個月），
就覺得也太小太可愛了吧！（然後又完全沉浸在看寶寶照片裡大分心）！
在月子中心的照片，好多都是類似這樣子的構圖啊！
不是一直偷拍歐莉，就是一直拍歐莉在睡覺然後我在旁邊，
不得不說，住了30天的月子中心，出來以後覺得月子中心的發明真的很偉大，
我們比爸爸媽媽那個世代真的幸運好多～
一到月子中心，像是checked in進一個五星級飯店的感覺～
然後有一整組高規格的護理師幫忙照顧新生北鼻，
而自己就是有吃有喝的慢慢調養身體。
趁腦袋還沒有完全變漿糊，趕緊把月子中心的點點滴滴寫下來作紀念囉！
想分成幾個部分分享，像是住房環境、護理師照護狀況、餐點飲食還有訪客服務等等～
先從住房環境開始吧！
住房環境
⬇️之前參觀的時候有寫過文，可以回顧喔！⬇️
我們原本訂的是12坪的房型，後來幸運的升等到14坪的房型～
一入住，房間就有一個迎接問候的卡片和一張叮嚀的小卡，
叮嚀的小卡主要是介紹訪客到訪的規定時間，
還有因應腸病毒還有流感的疫情，所提出的一些規範，
這些小細節都有幫忙注意到，讓入住的我們更安心。
14坪的房型，是在邊間，所以兩面環窗，
每天早上把窗簾拉開的那一瞬間，都讓心情變得好好！
坐月子不太能出門，但是有了窗戶也會有一種海闊天空的感覺。
好喜歡人之初每個房間都很日式、木質調的裝潢，讓人住得很舒服，像家一樣。
衣櫥，原本覺得小，不過後來想想我30天都穿月子中心的制服，好像也沒什麼好掛的，
不過衣架倒是附的比較少，如果先生一起住的話，需要自備一些衣架囉！
令人在意的浴室，簡直是完美！
附上有機AVALON ORGANICS薰衣草沐浴乳和洗髮精，
一整罐都是新的，出月子中心如果沒有用完，還可以帶走喔～
（一住進去，就把自己的洗面乳、洗臉機什麼的都排排站放好）
（這是我外宿旅行一向的習慣啊，想讓整個空間有一點家的感覺）
大大的廁所，真的讓人很滿意！
有免治馬桶，雖然說其實整個月子時候，我都還是用生理沖洗器，沒有碰生水，
但是這個裝置，還是有造福到老公啊！
覺得貼心的是月子中心有準備天順老薑大風草入浴劑喔！用來擦澡的～
裡面大概有十份，所以我入住以後10天都是利用它來擦澡，讓身體恢復到最佳狀態。
12坪和14坪的差別，其實是這個房間裡的流理臺！
剛入住的時候，上面放著的是月子中心附的擠奶器、溫奶機還有酒精，
沒多久就被我們自己的東西占滿了，像是一些溢乳墊和維他命等等～
歐莉爸還帶了砧板和刀具，我們在冰箱有放一些水果，平常補充來吃！
房間的燈光是偏黃光的，所以整個氛圍很舒服！
King size的床搭配ARCENCIEL蠶絲羽絨被，每天都睡得好舒服～
（舒服到最後有點不想回家！嘖嘖）
房間分為兩個區域，一邊是臥室，一邊是沙發區，電視可以兩邊轉～
早上的時候喜歡坐在沙發區看個雜誌，搖一搖在電動嬰搖椅上的歐莉！
我住的房間，是對著中山北路的林蔭大道，一往外看也很心曠神怡。
歐莉好買這個電動嬰搖椅的賬喔，讓我們回家以後，也在家馬上放一台，
除了走到哪可以推到哪之類，偶爾幫他搖一搖也蠻好入睡的～
一入住的時候母愛大噴發，請護理師早上7點一直到晚上12點都可以讓我母嬰同室，
過沒幾天，我就改成晚上5點以後寶寶再進來，一直到12點最後一餐結束。
雖然很想跟小歐莉多相處，但是也覺得要趁這個時間好好休息，
畢竟回家以後就是跟小歐莉一輩子黏在一起了，不差這幾天母嬰同室。
很喜歡讓歐莉裹成一團躺在我們床上，然後利用月子中心的月亮枕把他圍住，
月亮枕尺寸完全剛好，這也是坐完月子可以帶回家的喔！
（所以回家也可以這樣做，完全固定嬰兒，嘿嘿～）
我有時候還會把嬰兒室放在嬰兒床上的布書床圍，圍在歐莉睡的周遭，
立馬把整個空間變成了一個行動小床～
很喜歡這個布書床圍哩，小寶寶在這個時期最需要這樣子的圖像刺激～
坐月子，不外乎就是自己一直吃吃喝喝，然後沒事就看著寶寶～
喜歡把他放在窗邊，跟著一起曬太陽～
曬寶寶對寶寶有益無害（當然不能讓太陽直曬）
這樣可以讓寶寶有白天和晚上的辨別能力，
曬太陽對他們像是一個運動，可以讓晚上的睡眠更好！
入住的時候，房間手冊就有寶寶監視器的設定，
所以即使寶寶在嬰兒室，也可以偷偷看寶寶～
用手機就可以看了，也可以連線到房間裡的電視。
（有時候歐莉不在房間，我都直接開電視看他啊！
大大的電視螢幕，歐莉整個占滿，其實也是蠻療癒的～
是說，房間裡的電視，除了我自己有帶小米盒子來看一些影集之外，
電視有Netflix系統喔，如果有Netflix的帳號，可以直接登入，
我在月子中心的日子，真的是看了超多超多美劇！覺得開心，哈哈～
聊完房間，來繼續聊覺得很重要的護理師照護吧！
護理師照護狀況
當天入住的時候，在要出發去月子中心時，就已經打電話給行政管家了，
所以一到月子中心，行政管家就已經在一樓等我們，
帶著推車讓我們放置行李，也先幫我們提小歐莉一路專屬電梯到月子中心，
到了月子中心，護理師馬上把歐莉帶去嬰兒室檢查還有洗澡，
然後行政管家帶著我們到房間介紹，
還有一位護理師也隨後到房間跟我們拿媽媽手冊和寶寶手冊，
也跟我們講稍早檢查小寶寶的狀況～
像是小歐莉嘴巴裡有珍珠斑，也是他們幫我們檢查出來的喔！
而且因為每個星期也有兩次馬偕的小兒科醫生會診，
所以也請我們不要緊張，詳細的狀況小兒科醫生會幫我們更進一步的檢查。
在人之初月子中心，不只是照顧寶寶，在照顧產婦的部分，也很用心！
這也是我當初選擇人之初月子中心的原因啊～
每天一早都會來量血壓和體溫，
然後也會看水腫情況、子宮、傷口恢復還有喂母乳的狀況，
也會給一些建議，像是到後期，還有教我怎麼做一些簡單的核心運動哩！超好～
每個禮拜也有馬偕婦產科醫師來看我們產婦的狀況～
而且人之初來有一個很特別的地方，就是他們有一個駐館諮詢顧問賴醫師，
產婦剛到月子中心的時候，她就會先來幫忙看傷口和了解狀況，讓人很放心～
而且賴醫師本身就是家醫科和中醫背景，平常除了巡診，
也會看產婦的體溫和身體狀況交代護理師要調整月子餐內容～
如果有問題，也可以隨時透過行政管家來詢問賴醫師！
（不過因為賴醫師現在也正懷著第三個寶寶，所以有時候不太方便，同是媽媽，能體諒的）
產後真的有好多好多的問題會冒出來，
這時候有這樣子專業的護理師在旁協助，真的會讓整個月子做的完美。
尤其記得有一天晚上母嬰同室，歐莉哭的厲害，
護理長Kiki在走廊上聽到，還敲門進來問需不需要幫忙，
在房間待了快一個鐘頭，陪我安撫寶寶，也教了很多看寶寶狀況的方式，
像是遇到不是肚子餓、想睡、上廁所得大哭，要怎麼判斷，
剛好那天晚上隊友不在，所以有Kiki這樣的幫忙，
真的像是救火隊一樣，鬆一口氣也學到好多～
人之初還有一個比較特別的地方就是有提供產婦專屬的口腔體溫計，
請產婦們每天一早起床就自行測量體溫，
護理師會看著每天溫度的高低，在飲食還有各方面做建議。
是說，我的體溫一直都超低啊！
剛入住的時候都是34、35度之類的，所以護理師也有建議我一些溫補的方式。
利用一些溫補的方式，我月子後期幾乎都是36度出頭了，
覺得身體除了外在像是子宮、傷口恢復的好，連體內都保養到了～
至於寶寶，之前在參觀的文章裡，就有說人之初的嬰兒照護比例是1:4-5，
一個護士對四到五個寶寶，每天都會有護理師報告寶寶的狀況，
像是喝了多少奶，晚上睡覺睡得好不好，體重還有上廁所次數～
最喜歡的就是寶寶尿布都是用滿意寶寶極緻呵護，把屁股照顧的很好，
這讓我在出月子中心以後，也想都不想就繼續用滿意寶寶極緻呵護～
而且每次在寶寶從嬰兒室推出來的時候，都會蓋上防護罩還有一塊布，
可以避免寶寶被燈光直接照射，還蠻貼心的～
而且在嬰兒推車上，也有附一個防護衣，
所以爸爸如果一下班還沒有洗澡換衣服，可以先穿著防護衣抱寶寶和餵寶寶～
人之初還有一個很貼心的地方，
就是在每個星期一到五幾乎都有安排課程讓媽咪們上課，
從一些新生兒的照護到產後瑜伽都有，覺得超棒的～
圈起來就是我想上的課程啊，幾乎全部都想要上，哈哈哈！
上課的教室在會客室的旁邊，也是一個邊間靠窗的空間，一走進就覺得很舒服～
拍照當天是上新生兒護理的課程，像是洗澡還有按摩的教學，
還有講義哩！這幾張教學紙還放在家裡的櫃子上呢，超級實用的！
護理長有親自教學，從穿衣服開始都有教～
覺得上了以後超級實用，不然真的不知道該怎麼幫寶寶穿衣服這些，
衣服都小小件的，好怕弄傷寶寶。
而且，上過課以後，人之初的護理師在媽媽們出月子中心之前，
也會實際的教學怎麼幫寶寶洗澡、幫寶寶按摩～
實際的讓新手爸媽試試看，回到家以後更上手！
關於親餵還有擠奶，人之初幫忙產婦的護理也做得很好噢！
每天都有幫忙檢查有沒有塞奶，也會幫忙按摩～
所以我整個在哺餵的狀態一路順暢、一直都很好。
每天的餐點裡，還有包括養生茶還有泌乳茶～
入住一兩個禮拜之後，泌乳茶還有幾次是變成比較濃稠的湯品，效果更好！
所以從一入住一次左右擠20cc之後，利用護理師的照護還有泌乳茶等等，
奶量就慢慢累積，幾乎一次就是120cc這樣子了～
因為我半夜都不起來追奶擠奶，所以一大早還會出現像是240cc之類的奶量，覺得太酷了！
看到一整整大瓶，有無限的驕傲啊！呵呵
繼續餐點飲食的部分，這對於很多新手媽媽都是最重要的！
畢竟要一次住個30、40天的，沒有好吃的月子餐，誰住的下去啊～
餐點飲食
原本很擔心月子餐會不會不好吃，因為我這個人其實也是算挑嘴，
一堆有的沒的不吃之外，還很不喜歡中餐菜色，
殊不知從在醫院的時候，就整個人變了性，餐餐吃完之外，還有點想追加，
覺得應該是餵母奶的關係吧，每天都覺得餓到一個谷底！
人之初的月子餐給人有一種很高級的感覺。
雖然因為建築法規的規定，不能有自己的廚房，都是中央廚房配送，
但是每一餐到手上的時候，也都熱熱的，吃起來感覺很新鮮～
送來的時候，都會有這樣子的塑膠罩子罩住。
如果過了吃飯時間吃，想要加熱，在茶水區域也都有微波爐可以使用！
人之初每天除了早、午、晚三餐之外，在下午還有晚餐過後還有點心～
早餐：8:00~8:30
午餐：12:00~12:30
點心：14:30~15:00
晚餐：17:30~18:00
晚點：19:30~20:00
完整記錄了所有的餐點給大家參考喔～
我個人最期待早餐（是個熱愛吃早餐的人啊）
而且人之初的早餐比較不一樣，有包子、有三明治還有像是地瓜米粉之類的，
（⬆️＊早餐）
住30天，幾乎餐點沒有重複過，讓人吃起來心情很好～
（⬆️＊早餐）
午餐也很豐富，通常都是一個大菜搭配兩個青菜（或炒菜）
然後配五穀米、白飯和各式菜飯～
湯幾乎也是每天都是不同的湯品，魚湯、豬腳湯、雞湯等等
（⬆️＊午餐）
我很喜歡的是人之初月子餐有一個原因，就是綠色蔬菜很多種，而且分量很大，
所以不怕沒有吸收纖維質之類的，相對在產後的排便上也很有幫助。
（⬆️＊午餐）
午後的點心，通常都是甜湯和水果，有一天還有藍莓優格我超開心的～
而且一些廠商給月子中心產婦們試吃的滿月禮，也都在這一餐會送上，
像我就吃了兩次太子油飯、兩次冊子油飯、兩次元樂千層，
每次有吃到滿月裡都超開心的啊，一個驚喜加菜的感覺！
（⬆️＊午後點心）
晚餐跟中餐的菜色其實也差不多，分量都很多，
我甚至還有請送餐阿姨們少給我一些，不然總覺得沒吃完很浪費啊！
（⬆️＊晚餐）
我簽約的時候，就有請人之初幫我在餐點上註記我不吃的一些東西，像是豆類、番茄等等，
行政管家也有在入住的時候，再次跟我確認，
所以每天吃到的餐點，都保證是我會吃的而且覺得還蠻滿意的～
（⬆️＊晚餐）
晚點的話，幾乎就是甜湯或是一碗雞湯之類的～
主要是為了多喝點東西就可以多一些奶水啊！
（⬆️＊晚點）
除了平日的三餐兩點心之外，其實最讓人不可思議的是每個禮拜的Happy Day！
我都開心到開直播找大家一起吃啊！呵呵呵～
每個星期一的晚上都有，第一次的Happy Day，
當行政管家敲門說Happy Day來了的時候，我整個嚇一跳（忘記有這個福利）
拿到米其林日本料理龍吟的隱藏版布丁奶酪兩個，整個雀躍到不行！
雖然有看到媽媽群組裡說Happy Day還不就是從外面買進來給產婦吃的沒什麼了不起，
但是坐月子30天，天天吃月子餐，有這樣一個星期一次的外食，真的讓人很感動啊！
而且，龍吟的布丁奶酪，是去龍吟VIP才能享用到的隱藏版甜點，
住在月子中心裡就可以吃到，覺得超級奢華、超級滿足的！
感謝歐莉的出生，讓爸爸媽媽有機會吃到龍吟布丁啊！（誤）
Happy Day我吃到的唯一甜點是這個龍吟布丁，
之後都是鹹食，像是Mighty Quinns的豬肋排漢堡～
當送餐阿姨送來晚餐的時候，順便說今天也是Happy Day喲！
在餐上放了這樣一袋，然後我就嚇傻～
（而且記得那天我還在心心念念想說好久沒吃漢堡，沒想到漢堡就來了）
超級驚喜的啊！有這個誰想吃月子餐啦！
（所以我就吃了漢堡，然後月子餐留給老公下班回來吃！！哈哈哈）
豪豪吃啊啊啊！人之初真的設想很周到～
畢竟再好吃的月子餐，還是比不上這些吃不到的美食啊！
還有一天的Happy Day是茹絲奎Prime牛排三明治！
老天兒，這個也好好吃～
不過送來的時候有一點點冷掉，我有再稍微微波一下，
要是有烤箱更好啊！薯條會更酥脆（整個要求很多）
那個麵包，還是有塗了大蒜醬的， 超 級 好 吃！
三明治一咬下去，裡面的起司還爆漿～怎麼可以這麼幸福～
看完吃的，肚子又好像有點餓了！呵呵～
在月子中心裡，因為其實也是有很多朋友想來看寶寶，
所以覺得訪客服務也蠻重要的～
訪客服務
人之初的會客空間超級大的，而且讓人感覺很舒服。
而且為了控管人數和維持一定的衛生管制，
所以訪客都是採預約製，一次不能超過四個訪客，
在週間的時候，拜訪時間是一個鐘頭，
週末因為訪客通常比較多，所以限時半個鐘頭～
客人來了以後，在會客室稍微聊個天，
就可以一次兩個朋友，一起進去控管區裡面的嬰兒室外看寶寶～
看寶寶時，每個客人都需要戴著口罩，隔著玻璃看，還蠻療癒的啊！
護理師人好好，都還會橋一下寶寶的位子，讓訪客看得夠！
控管區只能七歲以上的小朋友才能進入，
所以七歲以下小朋友只能在會客區域玩這樣～
人之初設想很周到，像我的朋友帶著小孩來看歐莉的時候，
行政管家就馬上把一堆玩具搬出來給小朋友玩，
讓我們大人也可以好好聊天，小朋友也很有事做！
寶寶游泳
在人之初入住的時候，覺得最有趣的就是寶寶游泳這個項目了～
入住的時候就有贈送一次的寶寶游泳，後來我們自己又加了兩次，讓歐莉游得夠的概念！
寶寶游泳其實也是一個訓練寶寶五感能力，還有腦部發展的一個重要活動，
剛好歐莉也看起來在水中怡然自得，我們也就多給它游幾次了！
游泳衣是人之初幫我們準備的，有夠可愛！
我每次都笑歐莉穿成這樣彷彿是選美皇后啊（還帶了皇冠哩）
在人之初比較特別的是，寶寶游泳池是獨立式的！這跟其他月子中心比較不一樣，
把游泳池從嬰兒室獨立出來，讓爸爸媽媽能親身參與寶寶的第一次游泳！
其他的"觀眾"，都必須在玻璃屋外看，
其他月子中心的寶寶游泳池都是在嬰兒室裡面啊，
所以爸爸媽媽都只能隔著玻璃看，不能一起互動，很可惜。。
（寶寶游泳超級超級療癒的說！）
覺得給寶寶游泳，很重要的是不要在喝了奶之後馬上游，不然他們會不舒服～
最好是在吃完飯後的1~2小時，或是剛睡醒的時候，
覺得那時候寶寶心情最美麗，游的也會比較開心！
護理師很貼心，都會再三確定寶寶游泳的時間，
然後順勢的調整一下她吃飯和睡覺時間，
所以歐莉游泳的時候心情都好好喔～整個人踢踢踢水，超開心！
特別喜歡穿蓬蓬裙比基尼，所以給歐莉穿過桃紅色和藍色的！呵呵
還有一次穿蜜蜂的啊，覺得蜜蜂裝也好可愛，
而且在踢水的時候，真的有一種很忙碌在工作的小蜜蜂感覺！
寶寶在游的時候，有寶寶游泳專業證照的護理師都會在一旁協助，也會幫忙安撫～
歐莉每次都游的超級開心的啊！（而且還幫他裝扮得好可愛，媽媽的一個小私心）
寶寶游完泳後，護理師還會用有機的甜杏仁精油教爸媽怎麼幫寶寶按摩喲！
透過按摩可以刺激到寶寶更深層的肌肉和幫助放鬆，也可以跟寶寶建立一些親密的接觸～
除了按摩油是歐盟認證的有機精油外，
人之初給寶寶使用的沐浴用品、寶寶包巾等，
只要會接觸到寶寶肌膚的，都是使用有機的產品，讓人很安心啊！
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除了住房的環境、護理狀況還有飲食之外，
相信孕媽咪、產婦們也很關注按摩和洗頭服務～
按摩與洗頭服務
是說，人之初有駐點的專業產婦按摩師，同時也有洗頭服務～
我是大概住了20天以後，才想到要按摩這件事（扼腕）
早知道舒服成這樣，就應該一入住就開始安排啊！
堅持不洗頭30天，到第31天立馬洗頭，而且是用熱騰騰的薑汁喔，有夠舒服的～
是說，因為我最後一個禮拜有外出繡眉，
所以洗頭的時候還有繡眉的痕跡啊！很深色糗糗的，哈！
按摩室和洗頭室，都在同一個空間裡，
雖然是駐點老師服務，但是還是非常需要早一點預約時間！
按摩我是先體驗以後，又立馬買三堂課的～
一按下去才知道自己生產完後的身體有這麼累，
算是我人生中按摩最痛的一個時候，超級誇張的！
所以真心建議如果可以的話，坐月子的時候一定要好好按摩一下喲！
（尤其可以做熱石按摩，按完以後奶量也會大噴發！超厲害）
其他服務 - 寶寶寫真
好像幾乎每個月子中心都會幫寶寶安排寫真的時間，
人之初的寶寶寫真是跟潘朵拉專業兒童攝影配合～
不得不說，攝影師還有攝影助理真的也太專業了，把歐莉哄得服服帖帖！
而且有一張我最想要拍的那種把小嬰兒裹起來的照片，好療癒啊！
是說，因為寶寶寫真在歐莉滿月的時候還沒有洗出來，
所以我自己也有在房間幫歐莉拍照，
房間裡白天的自然光，搭配一些小道具，就可以把歐莉拍的超級可愛（自賣自誇）
是說，30天的好日子，真的是一轉眼就過，
住在人之初產後護理之家裡，都有點捨不得回家了！
跟大家分享我住月子中心帶的東西噢！
⬇️之前也有寫過文章，可以回顧⬇️
真正住進月子中心以後，覺得原本的月子包其實打包的還不錯，只是有幾個要加強。
帶去月子中心的保養品們⬇️
深深覺得在月子中心是唯一會做足保養的時候，
所以好險帶的特別多，吃好睡好保養得也很好～
人之初的浴室收納空間很多，我一入住就是整個放得滿滿～
關於免洗內褲之類的，記得要多準備一些，
因為有時候以為惡露沒了，結果又突然來，就會不小心沾到啊！
狠推蕾妮雅夜用褲型衛生棉，建議在醫院準備四包，到月子中心以後準備至少兩包～
還有像是奶瓶奶嘴，記得奶嘴一定要帶新生兒適合的喔！
再來是溢乳墊，我個人就用掉兩包，胸部也太容易濕濕了，不用溢乳墊不行啊～
差不多就這樣吧！新手媽媽們加油噢～
是說，要出月子中心的前一天，護理師打電話詢問隔天得出月子中心衣服是什麼？
之前就有準備一系列的衣服要給歐莉穿，
因為在習俗裡，寶寶的外婆要買一套出月子服給外孫喔～
衣服上面還要縫一個卍字來保平安！
在月子中心最後的早上，看到這張照片還是覺得好感傷啊！
一早就穿好外婆準備的出月子服，推到房間裡來了～
在人之初裡，歐莉真的是吃好睡好～
從原本的2550克，一路飆升到3505克，有夠厲害！
謝謝護理師們這麼照顧歐莉啊，把歐莉的雙下巴都養出來了，超可愛！
在人之初產後護理之家的30天，真的像是在度假一樣，是個美好的體驗！
把身體養好好，心情也好，回家才能好好繼續照顧寶寶～
單純的一些實際入住分享給大家囉！
有在看月子中心的捧油們，真的很推薦這暖心的月子中心哩～
Love,
小閃
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