▌小閃愛閒聊 ▌August 2017 ♥照片小故事♥ 產後憂鬱掰掰

產後復出的第一個月，是一個差點崩潰的第一個月！
最近接受一個訪問，問我有北鼻以後覺得生活變化最大的是什麼？
我回答：時間！因為一切都需要以寶寶優先～

說真的，回家的那一個禮拜，覺得自己都要產後憂鬱症了，
因為突然一夕之間，自己不是自己，
每天在一個循環裡面，餵奶、哄睡、擠奶、洗奶瓶。。。無限輪迴！

問我為什麼可以產後就瘦回來了，因為真的很累啊！
第一個禮拜，雖然有訂月子餐，但是我還是吃的很不規律～
所以原本在月子中心抱怨說身上總還有個幾公斤遲遲瘦不下來，
一回家沒幾天就瘦回來了，而且現在沒減肥體重還持續在下降，
所以說，真的要向所有全職媽媽致敬啊！你們太強大了！

怎麼把自己從產後憂鬱中拔出來？

其實也是我後來左思右想想開了的～

會產後憂鬱，就是一定有一件事讓新手媽媽非常無法上手，

找出那個癥結點，然後勇敢地面對它、解決它！

用我自己來舉例吧！讓我憂鬱的是"時間分配"這件事，

無法兼顧著自己日常的生活和寶寶讓我崩潰。

找到理由以後，開始著手解決，不然只會憂鬱更嚴重！

我先是想要找保姆這件事，

然後再跟老公討論，有好的溝通才能讓另一半了解狀況也一起努力，

加上自己也分析了自己的狀況，

轉了念想，覺得自己以往一樣是兼顧著工作還有blog，

現在是寶寶＋blog，為什麼行不通！

所以決定好好的在跟寶寶繼續磨合看看～

現在的我，把寶寶當做一個正職工作在處理，算是一種上班從九點到六點，

隊友九點上班前會幫忙照顧一下，七點下班回來也會幫忙照顧和幫寶寶洗澡，

所以在九點到六點以外的時間，是有稍微喘息的空間，

可以寫個文、滑個手機，讓自己鬆一口氣！

雖然下班時間還是需要哄一下寶寶、餵寶寶喝奶、擠奶，也還需要洗碗之類的家事，

但是就像上班時間需要加班一樣，至少還有個隊友幫忙，比較沒有這麼緊繃～

經過這幾個月的磨合還有轉念，自己瞬間就調適回來了，

而且現在有一種倒吃甘蔗的感覺，

陪寶寶玩的時候心無旁騖，因為認定是上班時間，就是專心上班～

專心陪著寶寶，寶寶也知道，也會玩的比較開心、互動比較好！

然而，其實因為這陣子還是有重新出席一些活動，

活動的一兩個鐘頭有人可以幫我帶寶寶，真的很慶幸！

每一個活動，其實讓新手媽媽有一種回到人群裡的感覺，

見到新朋友老朋友，還可以一起說說話聊聊天～

所以啊！八月的instagram，覺得開始變得很精彩！呵呵～

有時候有寶寶的照片，有時候又有一些活動的照片還有自己的穿搭，

什麼都想多聊、什麼都想多多分享，請大家多多包涵啊，

畢竟很長時候都是自己一個人在家和一個小跟班，

有點無聊，就是瘋狂照相和上傳，哈哈！

但是也真的喜歡自己現在生活的豐富～

尤其看Instagram的時候，會發現生活交錯在不同的場景裡，蠻好的！

也真的謝謝好多品牌還是願意找我這個媽媽出來走跳啊～

出來走跳真的也是很療癒身心，雖然大家聊天都會不小心聊到媽媽話題。

有些人說跟寶寶的磨合是永無止境的，

不過覺得現階段磨合完畢，一想到就開心，

把所有事情都好像歸納整齊了以後，心情舒坦多了～

每天的生活分享，希望大家喜歡我這樣子的改變啊！

因為這就是生活，也好像沒辦法裝模作樣，全職媽媽就是全職媽媽啊～

好險偶爾會跑出門透透氣，盛裝打扮一下，有時候誇張點，但是真的都是心情轉換，呵

好啦，隨意聊，希望大家喜歡喔！

終於把漏掉的文章寫完了，不過也即將十月，到時候又要來小故事了，請期待，哈哈～

Love, 

小閃

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