來繼續聊新手媽媽話題吧，儼然已經成為了親子部落客。。。
話說變成親子部落客甘之如飴啊，喜歡分享的本質不變，
既然生活裡有了一些改變，就跟著這種改變走吧！哈哈～
今天想分享的是我出月子中心以後的月子餐！
說真心話，還好有訂月子餐，不然真心忙不過來～
（尤其喂母乳的階段，每天都好餓，看到不費吹灰之力餐餐都有一桌，真好）
是說，歐莉一出生以後，只要我一說："出月子中心以後會一個人帶歐莉！"，
就會引起一陣驚呼，然後接著就會看到疑問句說："沒有幫手？“
然後我就會笑笑地說：”對啊！想試試看自己能不能！”
單獨帶歐莉，是我的選擇，一方面捨不得，一方面也是沒辦法全然的信任保姆！
不過，單獨帶寶寶有單獨帶的方法！
出月子中心以後，知道會很忙很忙，所以有事先訂月子餐來擋一下，
而且，想要做更好的月子啊，傳統有一說是月子要做42天，
所以在月子中心待了30天以後，回家再多做12天月子剛好～
我重視月子餐的餐點是：
1. 菜要夠熱（不燙的菜真的很吃不下口阿）
2. 湯品多且豐富 （哺喂母乳很需要，而且在家比較不會煲這麼多種類的湯）
3. 菜色豐富不重複！（畢竟要吃個一個月之類的，不膩很重要）
看網路上好像很少有介紹月子餐的文章～
這就來寫我選擇的月子餐 - 月芽精緻養生月子餐 吧！
一直不太知道到府月子餐的運作方式，因為太忙也沒有多家先試吃看看，
不過很多朋友都跟我推薦“月芽”，加上隋棠也是選擇”月芽“，就直接下訂了！
出月子中心之後，無縫接軌的隔天就送來熱騰騰的月子餐了，
正在跟歐莉磨合挑戰的時候，月子餐真的來得就是剛剛好，
解救了完全沒有心思想餐餐要吃什麼，也沒有時間弄食物的階段。。。
選擇每天的午晚餐八件組，早餐一向都吃不太多，所以覺得這樣份量是剛好的！
午餐有主食/主菜1/主菜2/副菜1/副菜2/湯品/茶飲/甜品
晚餐有主食/主菜1/主菜2/副菜1/副菜2/湯品/茶飲/藥燉品
每天的午餐都會在下午一點半以前送到，而晚餐則是六點半以前會送到～
來的時候，就是像下面這樣滿滿一大袋，超級有份量的！
保溫袋裡面滿滿都是瓷碗，裝一盒一盒的菜色，
原本很害怕會不會送來以後餐點就冷冰冰的，一點也不會喲！
甚至有時候我來不及吃，所以放到晚一點，菜都不需要再重新加熱就還是蠻燙的～
每天的菜色，都是這樣排成一圈，超澎湃！！！！
每天跟寶寶天人交戰，不用去想要吃什麼要煮什麼，真的是上天堂，
尤其又是看到這樣滿桌的菜色，照顧寶寶的同時，還是有心情很好的感覺～
有訂月子餐的兩個星期，每天中午和晚上都好期待快遞的出現～
送來滿滿的一桌菜，是照顧寶寶時的小確幸！
覺得比較特別是保溫袋裡面還有一個小熱水袋，也是用來加強保溫的，
覺得就是因為這個小熱水袋，讓整個餐點都能保持原本的溫度。
吃完就收進保溫袋裡，等送下餐的時候一起回收！
不需要加熱，也不需要洗碗，讓手忙腳亂的新手媽媽有很大的喘息空間。
每天的菜單都會夾在保溫袋最上方一起送來～
在下定月子餐的時候，還可以跟他們溝通，
像是一些禁忌飲食或是特殊的需求，都會註明在每天的菜單上。
滿滿一桌好療癒！
月子餐總是還蠻清淡的，但是在清淡中變化著菜色，真的是考驗功力！
月芽精緻養生餐是結合了中醫師、營養師一起研發配方開發的，
所以真的在吃的時候，可以發現一些很中醫的食材，還有均衡的配料方式。
其實在生歐莉之前，我是完全不喝湯的人！
一方面貓舌頭怕燙，一方面就是覺得湯不好喝不想喝～
殊不知有了寶寶以後，凡事以寶寶為重啊，
大家說喝湯好幫助哺乳，我就都咕嚕咕嚕灌下去，
慢慢也對於湯不排斥了，而且從月子中心一路到吃月子餐，慢慢感受湯的好，
這陣子每天的湯品，全部都喝光光哩，完全覺得要給自己拍拍手！
每天都有藥膳湯、魚湯或是麻油雞湯，好喜歡！
月芽的煲湯都很用心，食材都挑選無農藥殘留的，海鮮類都是新鮮捕撈，
很少能在家裡喝到這麼多種類的湯，所以吃月子餐的時候就盡情補充啊！
在喝的時候，會稍微再把油撈掉一些，吃起來更爽口也比較不怕胖，
聽一些朋友做的更極端，都用吸管喝湯，因為這樣就不會喝到一絲的油了！大家可以參考:P
湯品送來的時候，都是用保溫罐裝的，所以一收到，湯真的都是燒到一個不行，
說過我是貓舌頭，所以每天湯來以後，甚至都需要涼一陣才會下肚！
湯裡都是滿滿的料，很真材實料的在煮月子餐，
每天都被這些加料加的吃不下啊！（但是都好好吃所以逼自己吃完。。。）
每餐都很精彩，每餐都是這樣一桌，
大魚大肉了一兩個月，不知道以後回不回的去啊，哈哈哈！
稍微整理了一下我每餐的圓桌菜單！！！！
色香味俱全～
我發現通常中餐都有比較大量的海鮮，然後多一個甜品，
晚餐就是會多一種湯品，養生養生再養生的概念～
每一餐的飯都不太一樣，有一般的白飯、地瓜飯、紫米飯等等，所以真的不怕吃膩！
搭配著其他的三四個主菜，很常會不小心把飯吃光光啊～
（這時候只能安慰自己說餵奶期間不能減肥！！哈哈）
到目前為止我吃過的月子餐有禾馨醫院、人之初月子中心還有月芽，
總覺得月子餐份量大是一種潮流，
餐餐都是一種很飽了但是捨不得浪費硬塞的概念～
月芽的甜品超級療癒，畢竟我是個甜點人啊～
有時候有紫米粥，有時候有芝麻糊，有時候還有珍珠粉圓等等的，好幸福！
把每一餐都擺盤的拍照下來，真的有一種每餐都上館子的錯覺！
中午很常有像是小龍蝦、九孔、蝦等等的菜色，非常澎湃～
看每一餐的照片看到現在，幾乎還沒有找到一模一樣的菜色吧！
菜色的豐富性，真的也是選月子餐的關鍵。
吃月子餐吃了這麼久，因為低鹽少油，又加上有在餵母奶，
所以不得不說怎麼吃都不會胖，反而有越吃越健康的感覺～
深深覺得坐月子真的好重要！
利用多休息、食補等等的，慢慢把身體調養好最重要～
回家的幾天也真的很建議有月子餐幫忙，至少可以不需要多想要吃什麼，
有人幫忙打理吃吃喝喝，還兼顧到營養，真是太好了！
因為回到家跟小寶寶面對面，會比較忙碌的關係，
吃飯很長時候不是固定時間吃，所以如果可以定一天就送一次，
然後自己看時間加熱的話，其實也蠻好的～
不過我是更喜歡一餐一餐送啦，像月芽的餐點，保溫就做的很實在，
一點也不需要擔心延誤時間吃會冷掉的意外！
好啦～差不多就先分享到這吧！希望大家喜歡今天的隨意聊～
只是單純想分享一下我對於月子餐的看法還有我吃的月子餐囉～
➡️ 更多關於月子餐的資訊⬅️
小閃
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