今天要聊美白，其實要先說自己的生活習慣吧！老實說，因為在國外讀書的時候，養成了去海邊或是度假曬太陽的習慣，除了外國朋友努力提倡著要多度假、把皮膚曬成古銅色之外，其實自己也覺得身體能適度的吸收著太陽的維他命，是非常好的，所以也完全不排斥！不過，倒是臉部肌膚的部份，因為自己看到身邊的朋友們，臉上有著從小曬到大的而產生的黑斑，就會特別注意臉部的美白保養。
當在太陽下熱情的曬著的時候，身體的部分，我會選擇SPF強的係數和PA指數高的防曬由塗抹全身，每一個鐘頭補強，容易忽略到然後不小心曬傷的肩膀、背部是重點加強的地方，曬完回家以後，絕對是要用含有蘆薈成分的沐浴乳鎮靜曬後的皮膚，讓曬後的皮膚不會乾燥、脫皮以及有任何曬傷的機會。至於臉部的話，就像我說的，我非常的害怕生黑斑，所以相對也特別加強保護和保養：不管是春夏秋冬，只要出門，隔離霜的部份，一定選擇SPF35以上以及PA+++以上來使用，這是很重要的喔！因為是基本防護的一個動作，現在市面上不論是開架品牌或是專櫃品牌，基本上隔離霜幾乎都是有提供這樣子的防曬係數，所以只要選擇自己適合的隔離霜，稍微注意一下上面的防曬係數規格，應該就沒有問題了。
至於夏天，更是要特別注意，台灣的太陽算是有名的強烈，所以我夏天更會在乳液後、隔離霜前，多加一個防曬乳的步驟（當然一定也選擇大約SPF50這樣！），用來做全面性的防曬！偷偷說，因為這樣子的防曬習慣，即使一直以來夏天出門，都不撐傘遮陽，到現在臉上也沒有一個黑斑出現過喔！
當然，除了外出的基本保養和防護之外，平日居家的保養也很重要，尤其是臉部，我也喜歡使用有美白成分的保養品保溼霜，來加強想要擁有白皙皮膚的效果，固定時間使用美白面膜，還有美白乳液和精華液，搭配保持臉部肌膚水嫩的保溼乳，這樣子多重保養搭配下，自然而然就會擁有很白皙透亮的皮膚喔！分享給大家。
新的一年開始，除了在原本的美人誌有專欄之外，Marie Claire的每月專刊，偶爾也會有我的小分享喔！
會找時間一個一個的放上來做記錄，免得久了也忘了自己有寫過什麼說過什麼 呵呵！
希望大家喜歡囉～
小閃
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